DCMedical Allergia; és a stressz
Az allergia gyakoribb tavasszal, amikor a fák virágozni kezdenek. Úgy tűnik, hogy a pollent vagy a szénaport az immunrendszer veszélyes tényezőként érzékeli, ami allergiás reakciót vált ki. A stressz azonban felerősítheti őket.
A tavaszi allergia stresszes problémát jelent. A könny, az orrfolyás, a köhögés, a tüsszentés vagy a torokfájás, és ezek a tünetek befolyásolhatják a mindennapi életet.
"A legfontosabb következmény az életminőség romlása, ami természetesen stresszhez vezethet a betegeken és családjukon" - mondja Dr. Ahmad Sedaghat, a fül-orr-gégészeti szakember, a Harvard-a kapcsolt Massachusettsi Szem- és Fülgyógyászat. De a befolyás mindkét irányban érvényesül: az allergia nemcsak stresszt okozhat, hanem a stressz is súlyosbíthatja az allergiát.
Az allergia megjelenése egy hiperaktív immunrendszer eredménye - amely ártalmatlan idegen anyagokkal, például virágporral vagy szénaporral reagál, mintha veszélyes fenyegetés lenne. Az allergiát okozó anyagokat allergéneknek nevezzük.
Ha allergiája van, ha pollen vagy más allergén apró részecskéit lélegzi be, az orrüreg-felszabadító vegyi anyagok immunrendszerének sejtjei kiváltják az allergia tüneteit, és az immunrendszer több sejtjét toborozzák harcra. Minél nagyobb a harc az immunrendszer ellen, annál rosszabbul fogja érezni magát.
Stressz és allergia
A stressz érzése bármilyen okból is befolyásolhatja az allergiát. Az egyik hatás pszichológiai. A stressz felerősíti érzelmi reakciónkat bármilyen tünetünkre. Dr. Sedaghat szerint a stressz fokozhatja az allergiás tünetek érzését. Amikor az emberek stressz alatt vannak, úgy érezhetik, hogy semmi sem megy jól, beleértve az egészségüket is - magyarázza Dr. Sedaghat.
Az allergiás stressz másik hatása fizikai. "A stressz súlyosbíthatja az allergiás reakciót" - mondja Dr. Sedaghat. "Nem tudjuk pontosan, miért, de úgy gondoljuk, hogy a stresszhormonok felerősíthetik az immunrendszer amúgy is eltúlzott reakcióját az allergénekre. Más szóval, ha bármilyen okból stresszt érez, a szokásosnál súlyosabb allergiás tüneteket tapasztalhat.
Miért van a stressznek olyan intenzív fizikai hatása?
A stresszre való reagálás a test módja a biztonság megőrzésének. Amikor az agy veszélyt érzékel, figyelmezteti a mellékveséket a stresszhormonok felszabadítására. Ezek hatására a szív erősen ver, a vérnyomás emelkedik, és az erek alvadnak, hogy több vért juttassanak az agyba és az izmokba.
A stressz felgyorsítja a légzést, hogy oxigént juttasson az izmokhoz, és zsírokat és cukrot küld a vérbe az energia növelése érdekében.
A stresszreakció rövid távon hasznos; lehetővé teszi, hogy nehéz helyzetben éljen át. De ha a stresszreakciót idővel többször kiváltja, ez hozzájárulhat depresszióhoz, szorongáshoz, magas vérnyomáshoz, cukorbetegséghez, szívbetegségekhez, gyomorégéshez és sok más egészségügyi problémához - beleértve az erősített allergiákat is.
Mit kell tenni az allergiával szemben
Az allergiás kezelés általában kortikoszteroid típusú orrspray alkalmazását foglalja magában. A spray-k segítenek megállítani az allergiás tüneteket kiváltó gyulladásos vegyi anyagok áramlását. A tüneteknek javulniuk kell a napi egy héten keresztül, de három hétbe telhet, mire a permetezők teljes előnyöket mutatnak.
Az allergiás gyógyszerek másik gyakori típusa az antihisztamin. Ellensúlyozza a hisztamin, az allergiás reakciókban részt vevő vegyi anyagok hatásait. De néhány antihisztamin - például difenhidramin (Benadryl) - álmosságot okozhat, és növelheti az elesés kockázatát.
Dr. Sedaghat szerint az idősebb felnőttek számára a legbiztonságosabb antihisztamin-lehetőségek az orvos által előírt antihisztamin-spray-k, amelyek segíthetnek megelőzni a tüneteket, miközben csökkentik az álmosságot.
Az allergia elleni küzdelem egyéb módszerei
Az allergia kezelésének stratégiákat is tartalmaznia kell a pollen expozíció elkerülésére. Ez magában foglalhatja az ablakok bezárását, maszk viselését az udvaron való munkához, a pollenszint magas szintjére kerülés elkerülését, valamint a légkondicionáló csatornák és szűrők tisztítását. "Amikor csökkenti a stresszt és a pszichés stresszt, úgy fogja érezni, hogy életminősége javult az allergiák kezelésén túl" - mondja Dr. Sedaghat.
Nem világos, hogy a stressz csökkentése közvetlenül csökkentheti-e a fizikai allergia tüneteit, de úgy tűnik, hogy a gyulladásos betegségekről az elme-test kapcsolat áll fenn.
Tehát, ha csökkenti a stresszt, akkor azt várhatnánk, hogy a stresszhormon szintje csökken, és az allergiás túlterhelés is csökkenni fog ”- mondja Dr. Sedaghat.
A teljes cikk elolvasható ITT.