DCMedical Cholesterol r; u csökkent p; n; 45 évesen csökken a szív- és érrendszeri betegségek kockázata
A túl magas rossz koleszterinszint az egyik legfontosabb tényező, amely szívproblémákhoz vezet. Minél alacsonyabb a szint, annál alacsonyabbak az egészségügyi kockázatok.
A szívproblémák megelőzése érdekében az élet későbbi szakaszaiban a 45 évesnél fiatalabbaknak, akiknek magasabb a rossz koleszterinszintjük, meg kell változtatniuk étkezési és mozgási szokásaikat, vagy akár orvosukkal is beszélniük kell olyan gyógyszerekről, mint a sztatinok - mondja. egy új tanulmány.
A Lancet orvosi folyóiratban megjelent tanulmány az egyik legátfogóbb elemzés a nem-HDL koleszterinnek nevezett kardiovaszkuláris betegségek hosszú távú kockázatáról.
A nem HDL-koleszterin a teljes koleszterin mennyiségének a HDL vagy a "jó" koleszterin mennyiségének csökkentése. A nem HDL-koleszterin magában foglalja az LDL-t vagy a "rossz" koleszterint, amely az artériák falában felhalmozódik, korlátozva a vért és az oxigént, amely eljut a szívig, és a triglicerideket, a vérben az elfogyasztott ételekből szállított zsírt.
Alacsonyabb kockázat a koleszterin korábbi csökkentésével
A tanulmány közel 400 000 ember nyilvántartását vizsgálta. Életkoruk 30 és 85 között mozgott, és 19 országból érkezett. Átlagosan 13,5 évig követték őket.
Ezeket az adatokat elemezve a nem HDL-koleszterinnel kapcsolatos jövőbeni szívproblémák legnagyobb kockázatának kitett csoport 45 évesnél fiatalabb volt.
A tanulmány megállapította, hogy az optimálisnál alacsonyabb, nem HDL-koleszterinszinttel rendelkező, 45 évesnél fiatalabb nők 16% -os eséllyel szenvedtek nem halálos kimenetelű szívbetegségben vagy stroke-ban. 75 éves. Vagyis, ha a nőknek legalább két további kardiovaszkuláris kockázati tényezőjük volt, például túlsúlyos. Idős nőknél, akiknél ugyanaz a kockázati tényező volt, a kockázat 12% volt.
A 45 év alatti férfiaknál, akiknél ugyanazok a kockázati tényezők voltak, a kockázat 29%, a 60 év feletti férfiaknál pedig 21% volt.
"A fiatalok megnövekedett kockázata annak köszönhető, hogy hosszabb ideig kiteszik a vér káros lipidjeit" - mondta Barbara Thorand, a tanulmány szerzője és a németországi Környezet-egészségügyi Kutatóközpont kutatója.
A legtöbb koleszterin kalkulátor és a jelenlegi koleszterin irányelvek a szívinfarktus 10 éves kockázatán alapulnak. Ez a tanulmány azt sugallja, hogy a számítás alulbecsülheti a kockázatot, de további kutatásokra van szükség.
A tanulmány szerzői tovább kiszámolták a kockázatot, és hipotetikusan azt mondják, hogy a 45 évesnél fiatalabbak felére csökkentik HDL-mentes koleszterinszintjüket, ami jelentősen csökkenti a szívproblémák kockázatát, a férfiaknál körülbelül 29% -ról 6% -ra, és 16–4% a nőknél - egyéb kardiovaszkuláris kockázati tényezők ellenére.
Ez azt jelenti, hogy a kockázatcsökkenés sokkal nagyobb, ha a koleszterinszint fiatalabb korban csökken.
Miért kell csökkenteni a koleszterinszintjét?
A koleszterinszint csökkentése érdekében az AHA irányelvek azt javasolják, hogy a betegek először életmódváltással kezdjék.
"Kerülje a hízást, próbálja elkerülni a mozgásszegénységet" - mondta Blumenthal. "Gyakoroljon napi 30 percet, legalább a hét öt napján. Hagyja abba a dohányzást, ne használja a dohánytermékeket. Tartsa egészséges a kalóriabevitelt. ” Az Egyesült Államok jelenlegi táplálkozási irányelvei szerint napi 1600–2400 kalória lenne felnőtt nőknél, és 2000–3000 kalória lenne felnőtt férfiaknál.
Ha a beteg koleszterinszintje továbbra is magas, a sztatinok korábbi megkezdése csökkentheti a szívrohamokat vagy agyvérzéseket.
"Az American Heart Association irányelveiben sokat beszélünk a kockázat csökkentéséről, és megpróbáljuk megelőzni a problémákat azáltal, hogy a betegeknek a lehető legjobb információkat nyújtjuk" - mondta Blumenthal.
A szívbetegség a gyilkos nem. 1 a világon, és nőtt a szívproblémákban elhunytak száma.