DCMedical Hatékony étrend, titkunk; tudta
A konyhában lévő dolgokat rendszeresen meg kell változtatni, hogy ne veszélyeztessék az egészségét
Az Európai Kardiológiai Társaság kongresszusán ma bemutatott tanulmány azt mutatja, hogy élettársa bevonása az étrendbe hatékony.
A súlycsökkenés a szívinfarktus túlélőinél a legsikeresebb, amikor partnereik együtt dolgoznak az étrend fenntartásában. ma bemutatott kutatás az Európai Kardiológiai Társaság (ESC) kongresszusán.
"A szívroham (szívroham, n.r.) utáni életmód javítása kulcsfontosságú az ilyen események megismétlődésének megakadályozásában" - mondta a tanulmány szerzője, asszisztens. Lotte Verweij, PhD hallgató az Amszterdami Alkalmazott Tudományok Egyetemen, Hollandia. "Vizsgálatunk azt mutatja, hogy amikor a férjek csatlakoznak az étkezési szokások megváltoztatására irányuló erőfeszítésekhez, a betegek nagyobb valószínűséggel egészségesebbé válnak - különösen a fogyás terén" - mondta.
A RESPONSE-2 tanulmány korábban azt találta, hogy a szívrohamban túlélők, akik ragaszkodtak a fogyáshoz, a fizikai aktivitáshoz és a dohányzásról való leszokáshoz, nagyobb valószínűséggel változtatnak a viselkedésen, mint azok, akik rendszeres gondozás. Mindkét csoportban az élettárs megléte a rossz szokások feladásának nagyobb sikeréhez kapcsolódik. De az egészség és a testsúly legjelentősebb javulása az élettársakkal rendelkező betegeknél volt megfigyelhető.
A ma bemutatott tanulmány, amelyet a többiek követnek, azt vizsgálta, hogy a partnerek életmód-programokban való részvétele hatással volt-e a viselkedés változására. "Ha a partnerek segítenek az egészséges szokások elfogadásában, ez fontos ajánlássá válhat az ismétlődő szívrohamok elkerülésére" - mondta Verweij asszony.
Összesen 824 beteget randomizáltak az intervenciós csoportba (életmód- és rutinellátási programok) vagy a kontrollcsoportba (csak rutinellátás) .3,4
Ez az elemzés az intervenciós csoport 411 betegére összpontosított, akik három programba kezdtek: súlycsökkentő életmód, fizikai aktivitás és dohányzásról való leszokás, szükségleteiktől és preferenciáiktól függően. Életpartnereik ingyen vehettek részt, az ápolónők pedig részvételre ösztönözték őket. A partneri részvételt a foglalkozásokon legalább egyszeri részvételként határozták meg.
Kétszer akkora súlyt vesztettek
A partnerek csaknem fele (48%) vett részt életmódbeli beavatkozásokon. A partner nélküli emberekhez képest a résztvevő partnerrel rendelkező betegek 2,45-szer nagyobb eséllyel javítják a három területük közül legalább egyet - fogyás, testmozgás, dohányzásról való leszokás - egy éven belül.
Amikor a partnerek befolyását külön elemeztük a három területen, a résztvevő partnerrel rendelkező betegek csökkentették a legsikeresebben a súlyt a partner nélküli betegeknél (arányos arány 2,71).
"Azok a partnerek, akik csatlakoztak a fogyókúrás programhoz, többet fogytak, mint azok a betegek, akik nem csatlakoztak a programhoz." Verweij.
A magyarázat egyszerű - mondta. "A párok gyakran hasonló életmódot folytatnak, és a szokások megváltoztatása nehéz, ha csak egy ember erőfeszítést tesz. Gyakorlati kérdések kerülnek szóba, mint például az ételvásárlás, de pszichológiai kihívások is, ahol egy érintett partner segíthet fenntartani a motivációt. ”.
Segít. Verweij megjegyezte, hogy a tanulmány nem talált javulást a dohányzásról való leszokásban vagy a fizikai aktivitásban, amikor a partnerek aktívan részt vettek. "Ezeket az életmódbeli kérdéseket jobban befolyásolhatja az egyéni motiváció és kitartás, de ez a hipotézis további vizsgálatokat igényel" - mondta.