DCMedical Önmegőrző elhízás, sl; LENNI; keményebben vagy; időben
Önmegőrző elhízás, az idő múlásával nehezebben fogy le: Az elhízás olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha az ember túlsúlyos vagy elhízott, ami befolyásolja az egészségét. Hátránya, hogy minél tovább elhízott, annál nehezebb lefogyni, mert ez aktiválja az önmegőrzés és a nagy súlyú önmegtartóztatás mechanizmusát.
Az elhízás olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha az ember túlsúlyos vagy elhízott, ami kihat az egészségére. A táplálkozási szakember általában azt javasolja, hogy az ember elhízott, ha magas a testtömeg-indexe.
A testtömeg-index (BMI) egy olyan eszköz, amelyet az orvosok használnak annak felmérésére, hogy egy személy megfelel-e a kornak, nemnek és magasságnak a. A mérés egyesíti a magasságot és a súlyt.
Elhízott, túlsúlyos, normális és alulsúlyos
A 25 és 29,9 közötti BMI azt jelzi, hogy az ember túlsúlyos, azaz túlsúlyos. A 30-as vagy annál magasabb BMI arra utal, hogy egy személy elhízhat.
Ha a BMI 18,49 vagy kevesebb, akkor az ember alulsúlyos és normál súlyú, ha a BMI 18,50 és 24,99 között van.
Más tényezők, mint például a derék-csípő arány (WHR), a derék-magasság arány (WtHR), valamint a testzsír mennyisége és eloszlása, szintén szerepet játszanak annak meghatározásában, hogy mennyire egészséges a testsúly és az alak. egy ember teste.
Ha egy személy elhízott és túlsúlyos, ez növelheti számos állapot kialakulásának kockázatát, beleértve a metabolikus szindrómát, a cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri betegségeket, az ízületi gyulladásokat és néhány rákot.
Az egészséges testsúly fenntartása vagy a fogyókúra fogyása diéta és testmozgás révén az elhízás megelőzésének vagy csökkentésének egyik módja. Bizonyos esetekben műtétre lehet szükség.
Önmegőrzési és önmegtartóztatási mechanizmus
A legnagyobb probléma azonban, ha elhízott vagy túlsúlyos és fogyni akar, az az, hogy a két állam önmagát örökíti meg! Vagyis minél hosszabb az ember túlsúlyos vagy elhízott, annál nehezebb lefogyni.
A Nature Communications folyóiratban 2015-ben megjelent, egereken végzett vizsgálat eredményei azt sugallták, hogy minél hosszabb ideig tárol az ember extra zsírt, annál kevésbé valószínű, hogy a test egy fehérje vagy fehérje miatt elégeti ezt a zsírt. az sLR11 nevű gén.
Úgy tűnik, hogy minél több az ember zsírja, annál több sLR11-et termel a szervezet. A fehérje blokkolja a test zsírégető képességét, így megnehezíti az extra súly megszüntetését.
Az angliai Cambridge-i Egyetem kutatói az sLR11 fehérjére összpontosítottak, és megállapították, hogy az egerek, amelyek nem rendelkeznek ezzel a génnel, egyre gyorsabban fogynak, mint azok.
Alapvetően minél több zsír van, annál erősebb az önmegőrzés és az önmegtartóztatás mechanizmusa, amelyet ez a gén ad meg, ez egy anyag kiadta a Cambridge University.
A Nature folyóiratban megjelent teljes tanulmány elérhető ITT.