DCMedicina étrend anti-stressz alkohollal
A stroke a modern társadalom egyik vezető halálozási és fogyatékossági okává vált.
A stroke kiváltása után a betegnek gyorsan el kell érnie a stroke központot, ahol trombolízist vagy más beavatkozásokat hajtanak végre, amelyek növelik a túlélés esélyét. A stabilizálás után meg kell kezdeni az orvosi gyógyulást. Romániában a stroke-intervenciós rendszer nem fejlett, az orvosi gyógyulást csak néhány egyetemi klinikán lehet tárgyalni, országos szinten nem elégséges.
Hogyan lehet megelőzni a stroke-ot, hogy ne kerüljön olyan kezelésre, amelyhez a betegek túlnyomó többsége nem férhet hozzá?
"A kockázati tényezők a genetikához és az életmódhoz kapcsolódnak" - mondja Prof. Dr. Dafin Mureșanu, a Neurorehabilitációs Társaságok Európai Szövetségének elnöke. Ha egy személynek olyan rokonai vannak a családban, akiknél agyvérzés volt, akkor tudnia kell, hogy nagyobb a kockázata annak, hogy ettől a patológiától szenved. Ma nem tudjuk befolyásolni a genetikát. Sajnos még az életmód, amelyre az orvosi ajánlások összpontosítanak, megelőzés céljából, nem változtathatók meg túl könnyen. Nyilvánvaló, hogy a dohányzás, a túlevés, a kiegyensúlyozott étrend, az ülő életmód elkerülése, a vérnyomás és a koleszterin szabályozása hasznos. Könnyű megtenni, de nagyon nehéz alkalmazni az ajánlást: kerülje a stresszt, változtasson az életmódján! A stressz számos neurológiai betegség fontos kockázati tényezője. Talán lehetetlen elkerülni, mivel nem tudjuk megváltoztatni a kulturális profilt és az életmódot a modern társadalomban "- mondja prof. Mureșanu.
Tehát nem kerülhetjük el a stresszt?
"A stressz a modern világ kultúrájának része, a versenyre, a konfrontációra épülő társadalomban élünk, ami stresszt generál. Nincs stresszmentes verseny. Ez a globális társadalom egy olyan dimenziója, amelyben élünk, nem valami sajátos hazánkra jellemző. Igaz, hogy stabil társadalmi struktúra hiányában még nagyobb feszültségek vannak a társadalomban, pszichológiai nyomás nehezedik az egyénre, ami felerősíti a stressz szintjét. A stressz nagyobb az átalakulóban lévő országokban, a gyorsan változó és a társadalmi egyensúlyt el nem érő közösségekben, ahol az uralkodó érzés a körülötted élőkkel szembeni bizalmatlanság és általában a társadalomban van "- mondja Dafin Mureșanu professzor.
Azt mondják, hogy egy pohár bornak jótékony hatása van, a mérsékelt alkoholfogyasztás segít csökkenteni a stresszt. Ez igaz?
"Az alkohol szorongásoldó. Vagyis átmenetileg rövid ideig csökkenti a félelem érzését. Nem csökkenti a stresszt, nem stresszoldó. Ha abszurd módon alkoholtartalmú étrendet követett, hogy megszabaduljon a félelemtől, ha nem csökkentette a stresszt, a fő kockázati tényezőt, ráadásul az alkohol mérgező hatása is érintette Önt. A szervezet gyorsabban alkalmazkodik, semlegesíti az alkoholt, ezért meg kell növelnie az alkoholmennyiséget, amely meghatározza a várható szorongásoldó hatást, egyre többet fog inni, függővé válva, ismert kockázatokkal "- magyarázta Dr. Dafin Mureșanu.