DCNews Afl; újra; eta csoda, amely segített Nicoleta Luciu s; sl; beasc

Miután a terhesség alatt meghízott 30 kg-ot, az egykori Playboy-nyuszi úgy döntött, hogy meg kell szabadulnia tőlük. Tehát másfél hónap elteltével sikerült elérnie az őt megszentelő kezdeti formákat, egy drasztikus rezsim miatt,.

nicoleta

Nicoleta Luciu elárulta étrendjének titkát: csirkelevest és almakompótot, sok sport mellett.

Itt van a csoda diéta: - Az almabefótot a következőképpen készítjük el: 2 liter vízhez 7 kockára vágott vagy felszeletelt almát teszünk. A kompozíciót addig forraljuk, amíg az alma kissé megpuhul; - A csirkelevest többféle zöldségből kell készíteni: zeller, paprika, fánk, sárgarépa, de soha ne burgonya, rizs vagy tészta. A leves jó, hideg és meleg; - Igyon reggel egy nagy csésze kompótot. Két óra múlva, ha éhes vagy, igyál megint 300 ml almakompótot; - Délben és egész délután - egy adag csirkehúsleves húsdarabbal, kalapáccsal vagy lábszárral, szükségszerűen bőrtől tisztítva.

Ez a diéta segít heti 3-4 kiló fogyásban, ráadásul bármikor és bármikor fogyaszthat. Vigyázzon, azonban kenyér vagy édesség nem megengedett! Ha mégis szükségét érzi valami édességnek, akkor naponta legfeljebb két rudat fogyaszthat. És ne felejtsd el a napi 2 liter folyadékot