DCNews Andreea Sava, ce m; n; nc; Victoria modellek; s Titkos
Andreea Sava személyes blogján arról írt, mit és hogyan esznek a Victoria’s Secret modelljei.
Így írta az újságíró: A Victoria Secret talán a legnépszerűbb márka a nők számára. A lányok rengeteget sportolnak, nem alultápláltakról beszélünk, eleve el kell mondanom. De még sok sport mellett is, még az életkorukban is arra kell figyelni, hogy mit eszel.
Alessandra AmbrosioAmit eleve tudni kell, hogy kétszer szült. Tehát az a mítosz, miszerint a szülés után nem lehet jól kinézni egy bikiniben, kezdettől fogva összetört.
Alessandra Ambrosio a teljes étrend receptjét követi, vagyis mindent megeszik. Példa egy menüre, amelyet adott: reggel tojás szalonnával, ebédnél grillezett hús salátával és este japán étel. Úgy értem, sushi, hal, tenger gyümölcsei, pontosan az, amit mindig mondok neked, az ideális.
Ez a sziluettnek szól. A tonizálás azonban az általa végzett edzések eredménye.
Adriana LimaAmilyen híres, mint Alessandra Ambrosio, ő is anya, ezért újra megbocsátja terhességét. Adriana Lima pedig mindent megesz, csak ő nagyon jól ellenőrzi a mennyiségét. Ahogy mondtam nektek: az intézkedés fontos. Attól függően, hogy mit akar, és mennyi erőfeszítést kell enni, kevesebbet. Ez egyszerű.
Példa egy menüre, amelyet a nemzetközi sajtóban találtam
Reggeli: - friss gyümölcssaláta joghurttal és gabonapelyhekkel - két szelet rozs pirítós avokádóval és főtt tojással
Ebéd: - friss tonhal saláta krutonnal
Vacsora: - alvó steak vagy más hal, bárányhús vagy más hús, zöldségekkel vagy salátával