FINEST FITNESS - szolgáltatások köre

Az erőgépek segítségével könnyedén és kényelmesen elérheti fitnesz céljait. A gépek rengeteg egyedi tulajdonságot kínálnak, a kényelmes üléstől a biomechanikai kialakításig. Ezek az eszközök a legjobb minőségű termékek közé tartoznak a piacon, és minden mozdulat szinte öröm. Az ülés és a biomechanikailag helyes mozgások révén készülékeink kényelmesek és könnyen használhatók, míg az elegáns kialakítás és a hozzá illő színválasztás olyan légkört teremt, amelyben otthon érezheti magát.

Kardió edzés a zsírégetéshez és az állóképességhez. A kardió edzés vagy állóképességi edzés összefüggő mozgásegységekre vonatkozik körülbelül 15 perc alatt: Például 15 perc kerékpározás, futás a futópadon vagy a cross edzőn. Minden kardiógép vezeték nélküli fejhallgató-rendszerrel van felszerelve. Így pihenhet és megnézheti kedvenc programját az edzés során.

A gyakorlatok optimális elvégzését támogató állomásokkal kapcsolatos szabad súlyok tiszta edzésérzetet kínálnak. A teljesítményorientált kialakítás, a szabadon cserélhető súlyzók minden lehetőségével, maximális edzési kényelmet biztosít minden felhasználó számára. A cél az edzés szimulálása szabad súlyokkal és egyúttal az összes edzőegység teljesítményének optimalizálása a berendezések ergonómiai és biomechanikai kialakításán keresztül. Különösen a fejlett fitnesz edzők különleges tulajdonságaik miatt különösen lelkesek ezekért az eszközökért. Te is megtapasztalhatod a "tiszta" edzés érzését.

Ki ne akarna jobb fitneszet, tónusú testet és fiatalabb megjelenést? A Board 3000 edzőrendszer egy egész testet edző eszköz. Egy speciális gyorsulási technika az izomreflexeket váltja ki a test minden területén. A Board 3000 alkalmazás nem sport, de a test rövid ideig erős ingereknek van kitéve. Az első pozitív hatások általában néhány nappal az alkalmazás után jelentkezhetnek. Számos tudományos tanulmány, amelyet a Board 3000-vel végeztek, folyamatosan pozitív eredményeket mutatott. Nem hiába hirdeti sok híresség, sportoló és orvos meggyőződésből a Board 3000-t. Csak 2 x 10 perces Board 3000 edzéssel gyorsabban elérheti fitneszcélját. Ez egy időbefektetés, amelyet neked is meg kell engednie magának.

Ez a speciálisan a problémás területekre szabott edzés edzi azokat a területeket, amelyek valóban fontosak az Ön számára. A hatékony gyakorlatokkal a gyomor, a lábak és a farizmok olyan formába kerülnek, amilyet mindig is szerettél volna. Semmi sem akadályozza a bikini figurát.

A testmozgás hiánya, az egyoldalú megterhelés és az ülő tevékenységek lehetővé teszik izmaink ellazulását és rövidülését. Ez rossz testtartáshoz, feszültséghez és hátfájáshoz vezet. Megoldást kínálunk torna programunk formájában az erő és a rugalmasság javítására.

A holisztikus bodyART STRENGTH tanfolyam a kínai orvoslás 5 elemén alapul, és az embereket test, lélek és lélek egységeként képezi. A gyakorlatok ötvözik az erőt, a rugalmasságot és az egyensúlyt. A stabilitás, a koordináció, a jó közérzet, a testtartás javítása, a meghajlás és a hátfájás ellensúlyozása, valamint a stressz csökkentése az egyedülálló edzés pozitív hatása. A test rendszeres edzés révén sportosan formálódik, és a mindennapi életben újra megerősödve és létfontosságúnak érzi magát.

Számunkra a beltéri kerékpározás nem csak a modern Schwinn kerékpárok állóképességi edzését jelenti. Inkább arról van szó, hogy csoportosan haladjunk át a „hegyeken és völgyeken” egy nagy energiájú zene oktatójának irányításával.

A Deep Work sportos, könnyű, megerőltető, egyedi és mégis nagyon különbözik az összes ismert programtól - az öt elemből (föld, fa, tűz, fém és víz) álló, energiával teli edzés. Yin és Yang egyesítik a szellemi és fizikai ellentéteket Ez a funkcionális edzés: A mozgássorozatok úgy vannak megtervezve, hogy mindig kapcsolatban legyenek a feszültség és a relaxáció között, és légzési gyakorlatokkal legyenek kombinálva.

A HIIT a legújabb formula! Itt bemutatunk egy egyedi koncepciót a csoport számára: HIITup! Nagy intenzitású intervall edzés tapasztalt sportkedvelőknek. Az állóképesség és az izomedzés kombinációja lehetővé teszi számunkra, hogy egyszerre érjük el mindkettőt: állóképességet és erőt! Az edzés intenzíven stimulálja az anyagcsere folyamatait a testben, és a megnövekedett izomtömeg folyamatosan lebontja a zsírt - fittebbé, produktívabbá és nem utolsó sorban karcsúbbá válik! A gyakorlat váltakozik nagyon intenzív és nyugodt intervallumok között. Rövid, ropogós és intenzív. Az edzés ideje azonban pillanatok alatt elrepül az egyes gyakorlatok változatossága és sokfélesége miatt.

A Hot-Iron egy teljes testből álló edzés súlyzóval, amely egyesíti az erőt és az állóképességet. A zene illeszkedik az edzésprogramhoz. A szórakozást, de a fogyást és az izomnövekedést is garantáló tanfolyam. A Hot IRON csak tiszta és egyszerű mozgásokat használ szabad súlyokkal és lépésekkel. A nők és a férfiak itt edzenek; Kezdők és haladók együtt. Minden résztvevő súlyzót használ, mindkét oldalán ajánlott súlyokkal. A különböző súlyok miatt a résztvevő meghatározhatja az edzés intenzitását és a csoportban edzhet az edző utasítása és a motiváló zene alapján. A Hot IRON függőleges és vízszintes erő-állóképességi gyakorlatokból áll, amelyek során a mellkas, a váll, a kar, a hát, a fenék és a combizmok vannak az előtérben.

Teljes testedzés

A mozgáshiány, az egyoldalú stressz és az ülő tevékenységek lehetővé teszik izmaink ellazulását és rövidülését. Ez rossz testtartáshoz, feszültséghez és hátfájáshoz vezet. Megoldást kínálunk torna programunk formájában az erő és a rugalmasság javítására.

Egyre több és minden életkorú embert érintenek a hátproblémák, mert túl sokat ülünk, megterheljük magunkat és gyakran helytelen testtartást tartunk. Ez a tanfolyam egyszerű és hatékony gyakorlatokat vezet be a hát számára, amelyek valóban segítenek. Ugyanolyan nagy hangsúlyt fektetnek a mozgékonyságra, mint az izmok erősítésére.

A jóga az indiai filozófia hat klasszikus iskolájának egyike. A program a rugalmasság és erő előmozdítását szolgálja, amely központosított és nyugodt érzetet kölcsönöz. A kontrollált légzés, a koncentráció és a feszítő gyakorlatok, mozdulatok és figurák gondosan felépített sorozata a zenére olyan holisztikus edzést eredményez, amely testet és lelket harmonikus egyensúlyba hoz.

A PILOXING egy izgalmas fitneszprogram, amely ötvözi a pilates, az ökölvívás és a tánc legjobb szempontjait az intenzív intervall edzés során. A legújabb tudományos eredmények alapján a PILOXING olyan szempontokat ötvöz, mint az intervallum és a mezítlábas edzés, hogy minél több kalóriát égessen el és növelje az állóképességét.

A jóga az indiai filozófia hat klasszikus iskolájának egyike. A program a rugalmasság és az erő előmozdítását szolgálja, amely központosított és nyugodt érzetet kölcsönöz. A kontrollált légzés, a koncentráció és a feszítő gyakorlatok, mozdulatok és figurák gondosan felépített sorozata a zenére olyan holisztikus edzést eredményez, amely testet és lelket harmonikus egyensúlyba hoz.

Jóga a hátnak

A szauna mellett nemcsak a jó érzés, hanem a pozitív orvosi hatás is szól. Minden évszakban biztosítja az immunrendszer stabilizálódását.

Folyamatos használatával a szervezeted hosszú távon keményebbé válik a fertőzések és a megfázások ellen. A test magas hőmérséklete elpusztítja a kórokozókat és támogatja az immunrendszert. A meleg enyhíti az izomfeszültséget és biztosítja a megfelelő véráramlást. Az ezt követő hideg fürdő biztosítja a keringés szükséges stimulációját és növeli a vérkeringést. A bőr számára is előnyös a rendszeres szaunalátogatás. A váltakozó hő és hideg alaposan megtisztítja és finomabb arcszínt hoz létre.

Szaunaterületünk a következőket kínálja:

Pihenjen, mert az élete elég stresszes!

Ha a napok rövidülnek a téli hónapokban, a szolárium a természetes napsugárzás alternatívájaként használható. A nap ultraibolya fénye fontos az emberi testben zajló folyamatok szempontjából, ezért az egészség és a személyes jólét szempontjából is fontos. A szolárium napfénye befolyásolja a melatonin termelését a bőrben. Ez a hormonként besorolt hírvivő anyag szabályozza többek között az alvás-ébrenlét ciklust. Tehát a szoláriumba járás megakadályozhatja a rettegett téli fáradtságot. Mivel a melatonin a bőr barnulási hatásáért is felelős, a bőr frissebb és egészségesebb megjelenése érhető el egy kis extraként.A napfény elengedhetetlen a D3-vitamin termeléséhez a szervezetben. Az étellel elfogyasztott D-vitamin csak egy előzetes szakasz, amelyet a szervezet az ultraibolya sugarak segítségével tényleges D3-vitaminná alakít. Mivel ez a vitamin felelős többek között a csontok és a fogak kialakulásáért, a szoláriumba járás megakadályozhatja a hiánytüneteket.

Nincs ideje hosszú zsírcsökkentő intézkedésekre, vagy fél a műtétektől? Gyors és hatékony módon kívánja testét tonizálni?

Ezután meg kell ismerkednie az ultrahang kezeléssel. Ez az új típusú kezelés feloldhatja a zsírsejteket, különösen azokat, amelyeket nehéz vagy lehetetlen lebontani a testmozgás vagy az étrend segítségével. Eddig számos kezelést hajtottunk végre házon belüli stúdiónkban. Sok ügyfelünk kész átadni tapasztalatait, mint referencia személy a rendszerünkön. Tesztelje a rendszereinket a helyszínen, hogy személyre szabott képet kapjon a funkcionalitásról, működésről és az elérhető eredményekről.

A következő területekkel lehet foglalkozni:

• Zsírpárnák a hason, a fenéken és a lábakon

Ez az alkalmazás nem helyettesíti a fizikai aktivitást vagy az egészséges étrendet. Ultrahangos módszert alkalmaznak, amelyben a zsírsejteket rezgésbe lehet állítani alacsony frekvenciájú ultrahang segítségével. Ez lehetőséget ad arra, hogy bizonyos területeken ne invazív módon csökkentse a zsírt és a narancsbőrt. Erről a módszerről a média már többször beszámolt. Jelenleg számos olyan tanulmány készül, amely ultrahangkezeléssel csökkenti a körzet/a test alakjának megváltozását/a súlycsökkenést, és ezek egyikét tudományosan jelenleg sem ismerik el függetlennek. Tehát független tudományos vizsgálatok még nem bizonyították, hogy az ultrahang a testsúly csökkenéséhez vagy a test alakjának megváltozásához vezet.

Jó, vonzó testformázást szeretne elérni vagy fenntartani? Sportolsz, odafigyelsz a diétádra, és mégis alig látsz sikert a kívánt területeken? Vagy megújulni és pihenni szeretne egy megerőltető fitnesz edzés után? Akkor a siker receptjét nyirokelvezetésnek nevezhetjük. Nagyon pihentető és fiatalító alkalmazás, amelyben a nyirok a légnyomás segítségével aktiválható, és ezáltal az anyagcsere funkció jelentősen megnőhet. Ennek eredményeként a cellulit és a kerület csökkentése, a bőr feszesebbé tétele és a kontúr finomítása történhet. Az alkalmazás után teljesen nyugodtnak és könnyednek érzi magát, mint egy intenzív, kiterjedt wellness masszázs után.

"Rossz testtartás, túl kevés testmozgás, stressz és állandó ülés" - így alakulnak ki a gyakori betegségek. Ezek közé tartozik a hátfájás és a feszültség, valamint a fizikai és szellemi túlterhelés. Az új wellness-masszázs bonyolult gyógymódot ígér, pihentető masszázs nagyon bonyolult: Legyen szó lazításról, egészségmegelőzésről vagy terápiás használatról: nyújtózkodjon, csukja be a szemét és élvezze. A wellness-masszázs egy mechanikus nyomású sugármasszázs, amely hihetetlenül kellemes az érintésre. Pihenjen egy 40 ° -os melegvizes ágyon, amely intenzíven masszírozza Önt! Számítógéppel vezérelt, két mozgatható vízsugár masszírozza a testet, erőteljesen markolva vagy finoman simogatva az egész testet vagy az egyes területeket. A kiválasztott programtól, az érzéstől és a kezelési céltól függően.

A wellness masszázs segíthet

• Enyhítse az izomfeszültséget és görcsöket

• Távolítsa el a hátfeszültséget

• a mentális és izomfáradtság regenerálására