DCNews C; t kell s; járunk s; sl; bim

Doru Negru, a cukorbetegség, a táplálkozási és anyagcsere-betegségek alapellátási orvosa Sanadorban arról beszélt, hogy mennyit kell járnunk zsírégetésre.

dcnews

"Ez az egyetlen dolog, amit valóban megtehetünk. A többi egy történet. A 6 kilométeres séta elegendő lenne egy órára, de ezt a sétát gyors ütemben, gyorsan kell elvégezni" - mondta Doru Negru orvos. A DCNews interjúk.

"Nagyon rossz szokást találtunk ki, a sziesztát. Készítjük a szőnyeggerendát, a vér nagy része a szőnyegekbe kerül, hogy felszívja az ételt. A kiváló szervezett anyagot már nem öntözik, és elalszunk. A teljes has aludásra késztet minket. Minden lerakódik. étkezés után jó egy kis testmozgás.A vér egyharmada a lábra, egyharmada a fejre jut, és csak egyharmada lesz elérhető a felszívódás elvégzésére. "Ahogy felszívódik, ég és nem kezd el zsírlerakódni" - magyarázta az orvos.