DCNews Diet fekete retekkel
Ha kipróbálta az összes csodadiétát, és egyetlen grammot sem sikerült lefogynia, a fekete retek diéta jelentheti a megoldást: testétől függően csaknem négy kilogrammot fogyjon.
A fekete retek nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, és segít a belső állapotok kezelésében. Segít akár négy kiló leadásában is.
Ahhoz, hogy élvezhesse előnyeit, félbe kell vágnia, kinyomnia, majd mézzel feltölteni. Fél fekete retket hagyjon egy éjszakán át, és reggel fogyassza el egy kanállal - írta a ciao.ro.
Fekete retek étrend
Reggeli: tojás, kis joghurt, 100 gramm sovány sajt, korlátlan zöldségfélék, egy pohár fekete reteklé (150 ml)
Ebéd: sovány hús steak, fölös vagy főtt hús, nincs sütés; korlátlan nyers zöldség. Vacsora: gyümölcsliszt vagy egy pohár fekete reteklé.
A fekete retek gyümölcslé formájában is fogyasztható. Célszerű naponta egy pohár 200 ml gyümölcslevet inni.