DCNews Diet, negatív hatások

Valentin Vasile, aki a sporttáplálkozásra és a fogyókúrás táplálkozásra specializálódott, elmagyarázza a diéták negatív hatásait.

hatások

Az "Életmód, nem diéta" ​​című könyv szerzője, Valentin Vasile könyvében a diéták negatív hatásairól ír.

A diéták befolyásolják a termékenységet, a gondolkodási képességet, az emlékezetet, a kreatív gondolkodást és nem utolsó sorban az anyagcserét. A sporttáplálkozási szakember szerint a kalóriakorlátozás egyik következménye - a diétákra jellemző - a test hormonális működésének megzavarása a pajzsmirigyhormonok szekréciójának csökkentésével. Az idézett könyvben Valentin Vasile hangsúlyozza, hogy "ez az izomtömeg kompromisszumával együtt akár 30% -kal is csökkenti az anyagcserét".

Itt van a táplálkozási szakember magyarázata arról, hogyan hízunk a diéta után: „Ha a diéta előtt az ember napi 2000 kcal-kal, diéta betartása után ugyanazt a 2000 kcal-t fogyasztotta naponta, akkor egy kilogrammot fog hízni. kéthetente ".

Május 11-én, szombaton új műsor lesz a fitneszről és a táplálkozásról. A DCNews szombati vendége maga Valentin Vasile, aki több információt ad a táplálkozásról, az étrendekről, a fogyásról, az ételmítoszokról.