DCNews Diet; Pestri Adelina; u

Pestrițu Adelinának ezzel a diétával sikerült látványosan lefogynia. Mit evett.

adelina

"A Somodieta az a diéta, amelyet szükségszerűségből találtam ki, 9 hónapos időszak után, amelyben 14 kilogrammot híztam. Ambiciózus ember vagyok, és azt akarom, hogy minden megtörténjen a kezem tapsolásával. Folyton azon gondolkodtam, hogy milyen étrendet kövessek. Keresgéltem az interneten, de semmi sem elégített meg, és azt mondtam: ha fogyni akarok, akkor a teljes menüből választanom kell, olyan ételt, amelyet fogyaszthatom naponta.

Miért naponta? Mert már régóta tudom, hogy a test nem reagál, amikor ugyanazt a menüt adja meg. Nincs fenntartása a combunkkal kapcsolatban. Ezért, mivel nagyon szeretem a lazacot, úgy döntöttem, hogy kilogrammokkal szemben diétát kezdek, főként a lazac alapján "- mondta Pestrițu Adelina az avantaje.ro szerint.

Reggeli: 2 szelet pirítós füstölt vajjal és lazacgal, avokádó, zöld alma, kávé tejjel és barna cukorral

Ebéd: zöldségleves vagy leves tésztával vagy galuskával.

Vacsora: párolt lazac/grill/sütő salátával és brokkolival

Adelina Pestrițunak így, három hónap alatt sikerült lefogynia.