DCNews leves diéta; csontokból

A csontlével ellátott étrend növeli a szervezet immunitását és segít a felesleges kilók elleni küzdelemben.

leves

A 21 napos diéta csirkehúslevessel hét kiló fogyáshoz vezethet. A súlycsökkentő étrend magában foglalja 6 csésze csontleves vagy öt csésze kis snack elfogyasztását 19.00 óráig.

A levest a hét 2 napján inni fogják. A nap hátralévő részében három étkezés szükséges.

A csontleves csirkéből, marhahúsból, sertéshúsból, pulykából, kacsából vagy nyúlból készül. A csirkét főzni a legkönnyebb.

Adjon hozzá szezonális zöldségeket és zöldségeket, a lehető legtermészetesebben. Hozzáadhat citromot vagy gyömbért is.

- megszünteti az éhségérzetet

- eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből

- megakadályozza az emésztési problémákat.

Annak érdekében, hogy a csontleves elérje a várt hatást, csökkentenie kell a szénhidrátban gazdag ételek fogyasztását. A kenyeret, tésztát, burgonyát mértékkel kell enni. 19.00 után sem kell semmit enni.