DCNews Mi lenne, ha; nt; MPL; n test t; u dac; bei ap; étkezés közben

A kijelentés, miszerint az étkezés közben ivott víz hígítja az emésztőrendszer nedvességtartalmát, aberráns és tudományos támogatás nélkül áll - állítja Mihaela Bilic táplálkozási szakember.

test

"A gyomornak nincs emésztőrendszeri szerepe, szintjén a gyomorsav választódik ki, amely sterilizálja az ételt. Tehát az a feladata, hogy minden olyan kórokozót elpusztítson (sósavval rendelkezik !), amely étellel a gyomorba kerül.

Csak a belekben történik az emésztés és a tápanyagok felszívódása, és a csúcspont az, hogy az étel könnyebben emészthető, ha folyékony. Tehát mi történik a vízzel a gyomorban?

- ha 1-2 perc alatt éhgyomorra isszák, elhagyja a gyomrot, így nem éhezhet - étkezés közben részegen szilárd ételekkel keveredik, és egyfajta "levest" hoz létre, amely növeli a jóllakottság érzetét, segít gyorsabban feltölteni a gyomrot és lassítja ürítési sebességét", Írta Mihaela Bilic az Instagram-on.

Mihaela Bilic orvos szerint az étkezés közben elfogyasztott víznek az a szerepe, hogy gyorsabban feltöltse a gyomrot.

"Tehát a fogyás legegyszerűbb receptje: 1 falat, 2 száj víz" - fejezte be Bilic.