DCNews Slot Products Trap; bit
Mihaela Bilic, táplálkozási szakember ír a Facebookon a fogyás csapdájáról.
"Bármely úgynevezett fogyókúrás terméknek ugyanannyi a kalóriája, ha nem több, mint a klasszikus, szokásos változatnak. Legyen szó kekszről, csokoládéról vagy ostyáról, az energiaérték messze nem "könnyű". " hangsúlyozza Mihaela Bilic.
A táplálkozási szakember hozzáteszi, hogy a címke "cukormentes" vagy "karcsúsító" címkéje "kifinomult marketing naiv vagy gondatlan vásárlók számára".
Mihaela Bilic kijelenti, hogy a fogyókúrában két emberkategória létezik:
• a naivak, akik úgy gondolják, hogy ezeknek a termékeknek az egyszerű fogyasztása garantálja a felesleges fontok olvadását, anélkül, hogy arra gondolnának, hogy leves vagy pörkölt helyett (amely egyébként kevesebb kalóriát tartalmaz) egész életében nem fogyaszthat édes rudakat
• gondatlan emberek, akik nem olvassák el az összetevők és a táplálkozási táblázatot a csomagoláson - akkor észrevennék, hogy a cukrot maltitollal (cukor-poliollal helyettesítik, amely nem növeli a vércukorszintet, de hízik is), a zsír mennyisége gyakran magasabb különben az összetevőket nem lehet összekapcsolni) és a kalóriák bőségesek ”.
"Felejtsd el a cukormentes kekszeket és a karcsúsító rudakat"
Mi a tanácsom? Ne költsön nagy összegeket üres ígéretekre. Fogyhat az ízletes ételeivel, ha megfelezi az adagot. Felejtsd el a cukormentes kekszeket és a fogyókúrás rudakat, időnként engedj magadnak egy édes (mini) süteményt vagy minőségi csokoládét. Kicsi és jó, ez a mottód! És a lényeg az, hogy pénzt fog megtakarítani. Pénzben és kalóriában egyaránt ”- írja Mihaela Bilic, a táplálkozási orvos a Facebookon.