DCNews Zöld tea, hihetetlen előnyök az s számára; n; mellek; és sziluett

Amit iszol, ugyanolyan fontos, mint amit eszel - mondja Andreea Sava újságíró a Facebook-on.

dcnews

A teák közül a zöld a természet igazi csodája. Ebben az összefüggésben az újságírónak számos előnye van az egészségre és az alakra nézve.

1. Serkenti az anyagcserét, így elősegíti a zsírégetést

A zöld tea az antioxidánsok és a katechinek fontos forrása, amelyet számos anyagcsere-folyamatot serkentő tanulmány létezik. A polifenolok serkentik a test termogenezisét (a hőtermelés folyamatát), amelyet további kalóriafogyasztással végeznek.

2. energiát ad

A zöld tea koffeint tartalmaz, nem akkora mennyiségben, mint a kávé, de elegendő ahhoz, hogy extra energiát nyújtson edzéshez vagy csak a mindennapi élethez, ami nagyon fontos, különösen, ha diétázik. Az alacsony kalóriabevitel természetesen kevesebb energiát jelent. Különösen drasztikus kúrák esetén.

3. Gátolja az étvágyat és segít csökkenteni a koleszterinszintet

A koffein segít gátolni az étvágyat, a poliszacharidok fenntartják az alacsony vércukorszintet. A fentiekben említett, zsírégetést serkentő elemek szintén hozzájárulnak a koleszterinszint csökkentéséhez.