December; 2014; Hála Istennek, hogy futok
Mi lenne, ha a testünkről beszélnénk ?
Mindig trombitáltam minden barátnőmnek, akik fogyni akartak, és panaszkodtak, hogyan kell ezt csinálni: „Felejtsd el a diétákat és a vízikerékpárt. Könnyű, hogy lefogyjon, hetente ötször kell futnia, ott biztosan olvad a combja ”.
Annyira meg voltam győződve a dologról, hogy tudva, hogy ismerem a csodaszert, elég volt ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyjam az enyémet, a combomat.
Aztán egy nyáron az említett combok látomása egy Zara kabinban (radikális Zara kabin, hogy fel akarja akasztani magát vagy 20 kilót fogyjon), amely kollégáimmal (minden magas/vékony/sőt nagyon vékony) egy napsütéses munkához kapcsolódik. rádöbbentett, hogy valamit tennem kell.
Zou, ha hetente ötször kellene futnom, akkor egy hónapon át hetente ötször. Valami történhetett az adipociták nan szintjén ?