A Natur House segít! Táplálkozási tippek, közvetlenül szakemberektől - MÉRTENÍTÉS
A tavasz a tökéletes évszak a test méregtelenítésére. Tavasszal friss zöldségeket és gyümölcsöket ajánlunk, hogy télen fellendítsék a legyengült testet. Az összes zöld étel elfogyasztásával lúgosítjuk a vért, és a szervezetbe klorofillt adunk, amely javítja a bőr tónusát és tisztaságát, javítja az emésztést és támogatja a máj méregtelenítését.
Nem biztos benne, hogy méregtelenítésre van szüksége? Íme néhány jel: folyadékretenció, puffadás, álmatlanság, nagyobb súly a tél után vagy alacsony immunitás. Mindezek az indexek lassan és biztosan egészségügyi problémákhoz vezetnek, különösen az elhízáshoz, amely napjaink egyik fő betegsége.
A Natur House Resita táplálkozási szakértője, Loredana Guran ma elkészítette a természetes gyümölcslevek (turmixok) receptjeinek listáját egy energiával és vitalitással teli reggelire.
1. lépés - válasszon alapot: sima víz vagy kókuszvíz, zöld tea vagy matt tea
2. lépés - válasszon egy vagy két változatot a zöld levelekből: saláta (mindenféle) vagy baba spenótlevél, loboda vagy 1-2 teáskanál spirulina levelek helyett.
3. lépés - válasszon egy vagy két gyümölcsöt: kivi vagy alma, körte vagy fehér szőlő, ananász vagy banán, eper, áfonya, málna vagy mangó
4. lépés - íz vagy méregtelenítés céljából, választás szerint: 1/2 citrom vagy 1/2 petrezselyem vagy egy teáskanál reszelt friss gyömbér
5. lépés - Adja hozzá az összes hozzávalót a turmixgépbe, és élvezze az italt.
Mivel az egészség a legfontosabb, az Express de Banat partnereivel együtt a Natur House Resita, a Republicii Boulevard 1. sz. 22., sc. E, földszint, minden szombaton közzétesz egy táplálkozással kapcsolatos cikket, és meghívja Önt a versenyre a Banat Express Facebook-oldalán is.
Akár csak kíváncsi, akár azért, mert valóban egészségügyi problémái vannak, Loredana Guran táplálkozási szakember hétfőtől péntekig az irodájában várja önt, sokak szerint az "egészség lelki papjának" tartják. Időpont egyeztetés a 0770 457 030 telefonszámon lehetséges.