Dehidrációs ödéma
2012. január 6. | Szerző: evgeniy | 16 megjegyzés
Mi a kiszáradás?
A kiszáradás vízveszteség. Ennek a folyamatnak az eredményeként vízhiány van a testben, megsérti a víz-só egyensúlyt, amikor a folyékony közeg és az ásványi anyagok egyensúlya megszakad.
Helló, kedves olvasói az Egészség ökológiája blognak!
Az emberi test (tanulja meg jobban a testét) főleg vízből áll, ezért a megfelelő egyensúlyt kell fenntartanunk a testben. Ha túl sok időt töltött napsütésben vagy hosszan tartó étrendet folytatott, tünetek jelentkezhetnek kiszáradás. Ismerve őket, megelőzhet más potenciálisan lehetséges egészségügyi problémákat.
A víz elengedhetetlen az emésztőrendszer számára, az ízületek kenésére, az egészséges bőrre és a hulladékok kiválasztására. Ha a testtömeg több mint 1% -a elvész a folyadékhiány miatt, dehidráció lép fel. Lehet enyhe, mérsékelt vagy súlyos, és az enyhe szomjúságtól a halálig terjedhet.
Már írtam arról, hogy miért kellene legalább 2 liter vizet inni naponta (Hogyan kell inni a tiszta vizet), valamint a víz anyagcseréjével kapcsolatos elképesztő kutatásokról az emberi test tudósában, orvosában és a "Te vagy nem beteg, szomjas vagy "és" Sokan kiáltják a tested vizét "Fereydoun Batmanghelidj. Nagyon ajánljuk, hogy olvassa el ezt a könyvet annak, aki egészséges életmódot folytat. ahelyett, hogy a modern orvostudományra támaszkodna, ami nem a legjobb idők. Ebben a témában az "Orvosságunk egészség?" "
A víz megkapja a varázslatos erőt, hogy a földi élet levévé váljon. Leonardo DeVinci
A test különféle italokból származó vízének körülbelül 2/3-a. Élelmének legfeljebb 1/3-a származik (paradicsom, uborka, hal, baromfi stb.) A szervezet kémiai reakcióinak eredményeként bizonyos mennyiségű vizet szállítanak.
Az átlagos felnőtt napi 2,5 liter vizet veszít légzéssel, izzadással és a hulladék eltávolításával.
A test kiszáradásához vezethet olyan betegségek miatt, mint a gasztroenteritis (hasmenés és hányás), a láz (izzadás) és a cukorbetegség (a vizelet túlzott kiválasztása).
A folyékony környezet egyensúlyának megsértését az életmód is befolyásolja, nevezetesen: alkoholfogyasztás, megerőltető fizikai aktivitás, magas hőmérsékleten végzett munka stb.
- Szájszárazság és szomjúság
A szájszárazság és a szomjúság a kiszáradás első tünetei közé tartozik, amelyet az ember tapasztal. Még akkor is, ha napi 6-8 pohár vizet iszol, ez nem biztos, hogy elég. Fontos figyelembe venni a nap folyamán végzett összes fizikai tevékenységet. Amikor a test túlmelegszik, a szomjúság és a szájszárazság lehetősége nagymértékben megnő.
Amikor az emberi test felmelegszik, le kell hűteni. Nem valószínű, hogy hideg és hideg Coca-Cola-tól lehűtik, mivel a magas cukortartalmú szénsavas italok még súlyosabb kiszáradást okozhatnak a szervezetben. Kívánatos a fürdőszobában vagy a zuhany alatt hűlni, majd hűtő hatású hidratáló krémeket kell alkalmazni.