Dehidratált kajszibarack - 250g I Super Foods
Dehidratált sárgabarack 250g
A kajszibarack a legegészségesebb, és magas tápanyagprofilja miatt még szuperélelmiszernek is tekinthető. A kajszibarack meglehetősen sűrű tápanyagokban van, ami imádnivalóvá teszi minden egészségtudatos ember számára.
Sok mindent tudnia kell mindenkinek, mielőtt elfogyasztaná ezt a gyümölcsöt.
A sárgabarack sárga-narancssárga gyümölcs, amely a Rosacea vagy a Prunus családba tartozik. Megjelenésében és méretében a kajszibarack kicsi, a teljesen érett gyümölcs 1,5 és 2,5 cm között lehet. Bársonyszerű bőr borítja őket, amely sima és puha tapintású, a gyönyörű szőrös bevonatnak köszönhetően.
- Erősíti a csontjait
A sárgabarack gazdag kalciumban és káliumban. A testnek kalciumra van szüksége a csontképződésben és a csontfejlődésben. A kalcium hiánya csontritkuláshoz vezet, amelyet csontritkulásnak neveznek. A magas kalciumtartalom tehát hasznos a csontok egészségének megőrzésében, és megmenti a törékeny csontoktól. Azonban egy esszenciális ásványi anyag, amely szabályozza a kalcium felszívódását, eloszlását és kiválasztását a testünkben, a kálium. Kálium nélkül az összes fogyasztott kalcium és a csontokban lévő kalcium felszabadulna a véráramba, és végül megszabadulna a testétől. Ez nemcsak a csontok egészségére lesz hatással, hanem elfojtja a vért tisztító hólyagot is.
A kajszibarack kalcium- és káliumtartalma miatt erős és egészséges csontokat tart.
- Az elektrolit tartalom jobb kapcsolatot tart fenn az agy és a test között
A sejtek megfelelő működéséhez a test elektrolitszintjének egyensúlya szükséges. Az elektrolitra az ionok és a neurotranszmisszió átadásához van szükség az agyból a test többi részébe és vissza. Ezenkívül fenntartja az izom megfelelő dilatációjához és összehúzódásához szükséges folyadék szintjét is. A sárgabarack egészséges káliumszintet és mérsékelt mennyiségű nátriumot tartalmaz. Ezek nélkülözhetetlen ásványi anyagok, amelyekre a testnek szüksége van a test elektrolitszintjének optimalizálásához.
A test elektrolitszintjét a kálium és a nátrium tartja fenn, más ásványi anyagok mellett, mindkettőt ideális mennyiségben tartalmazzák a barackok.
A dehidratált sárgabarack fogyasztható önmagában, joghurttal és gabonapehellyel kombinálva, bizonyos turmixokban stb.
Ajánlott napi adag 80-100 g/nap 3-4 részletekben.