Demi Moore étrendje

Demi Moore diadalmasan visszatér a "Teljes gáz" című filmben. Bikiniben jár, és jobban néz ki, mint a fele korában. A titka? Nyers étel és sport.

Rendkívüli étrend

A teste formájának fenntartása érdekében Demi Moore olyan kalóriatartalmú étrend felé fordult, amely sok fehérje- és zöld növényi forrást tartalmazott. A nap folyamán Demi Moore nem habozik több étellel megkísérelni magát, hogy elősegítse a gyors anyagcserét. Az egyetlen diétás szabály, amely növelte sovány izomtömegüket és erejüket, az az, hogy minden étkezéskor fehérjét fogyasszunk, amely izmaikat tápanyagokkal látja el a fejlődéshez. El kell mondani, hogy még a nyers étel is jól áll neki! A színésznőnek egész edzése alatt csak vizet sikerült itatni.

Intenzív fizikai erősítés

Demi Moore átalakította testalkatát és erősítette izmait különféle tevékenységek, például akadálypálya edzések, terepfutás és úszás elvégzésével. Az állóképességét elősegítő edzés a testsúly mozgásainak köszönhető, beleértve a több száz fekvőtámaszt, felüléseket és guggolásokat. Pilateset, jógát és kerékpározást is gyakorol.

---