Depresszió és súly

Szia,
Köszönet azoknak, akik a végéig elolvastak, a bejegyzésem elég hosszú.

Egy ideje nem érzem jól magam, a múlt héten pszichológushoz fordultam, és depressziós vagyok. A problémám valójában nem a pszichológiai állapotom. Úgy értem, hogy nincs rendben, depressziós vagyok, ez egy dolog.
De emellett vannak fizikai tüneteim, amelyek közül a legfontosabb az émelygés, amelyet a nap 24 órájában szenvedek, és szorongásos rohamok.

Nem voltam hajlandó antidepresszánsokat szedni, inkább követett egy zsugorodás, és küzdöttem a bántalmaimmal. És szorongásos gyógyszereket csak krízis esetén szedek, ami azt jelenti, hogy hányingerem miatt eszem, de nem elég.
Kényszerítem magam, de például néhány tészta és egy szelet sonka néha elég egy fél napra, vagy akár egy napra is, mert nem érzem magam éhesnek és gyorsan hányingerem van a hányingerem miatt.

Eredmény sokat fogyok. Ma 55 kg-ot nyomok 1m65-re, ideális, amit mondasz nekem, de túl vékonynak találom magam, és továbbra is fogyok, heti 500 g és 1 kg között. Tudsz egy módot arra, hogy stabilizáljam magam, vagy hízhassak anélkül, hogy többet ennék? Lehet étrend-kiegészítő, vagy zsíros, de hányáskor könnyen fogyasztható?
Tudom, hogy ez kérdésként bután hangozhat, de nem akarom, hogy azok az emberek, akikkel dolgozom, rájöjjenek, hogy nem vagyok rendben.
Köszönöm.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

A súlyt
Jelenleg 1,63 m vagyok 47.KG-ért.
a stressz miatt 5 kg-ot fogytam, igaz, hogy nagyon keveset eszem, hányingerrel, gyomorégéssel és a többivel.
de látszólag nem megyek lejjebb, mivel szeretem az édességeket, naponta többször is rágcsálok.
depresszióm miatt kórházi kezelésem alatt nem kérték a véleményemet a gyógyszeres kezelésről .
a legunalmasabb a szekrény, amely már nem illik hozzá. lol.

Igen.
lol különösen az, hogy mivel most nagyon nagy a ruhám, mindenki észreveszi, hogy lefogytam! Az arcomon is látszik, az a benyomásom van, hogy a parittyámra "depresszióban" van írva, ezt nem bírom. Megpróbálok nassolni, és enni, amit csak akarok, amikor akarok, meglátom. Nem tudtam, hogy kórházba kerülhetünk! hogy-hogy?