Depressziókezelés Mi segíthet a szenvedőknek
A depressziót elsősorban pszichoterápiával és gyógyszeres kezeléssel kezelik. De vannak más lehetőségek is. Tudjon meg többet a depresszió kezelésének céljairól, az egyes lehetőségekről és azok felhasználási helyéről. Ez az oldal részletes információkat nyújt az online terápiáról is, amely a pszichoterápia speciális formája a depresszió kezelésére.
Utolsó frissítés: 2020. október 15
Tudományos tanácsadás: Prof. Dr. Anke Steckelberg
Létrehozva: 2018.12.04
A következő tervezett felülvizsgálat: 2021. december
Prof. Dr. Anke Steckelberg
Prof. Dr. phil. Anke Steckelberg egészségügyre szakosodott iskolákban tanult; doktori címet szerzett egészségtudományokról a bizonyítékokon alapuló egészségügyi információk témájában, majd a hamburgi és a bremeni egyetemen dolgozott. A tudós kutat és tanít a bizonyítékokon alapuló egészségügyi információk és a kritikus egészségügyi műveltség témáiban. 2016 óta a Halle-Wittenberg Martin Luther Egyetem professzora.
Ez a szimbólum az információs kosarat jelenti. Ebben összegyűjtheti az összes fontos információt, és később kinyomtathatja PDF-ként.
Melyek a depresszió terápiás céljai? Helyezze be az infókosarat
A depresszió kezelésének különböző céljai lehetnek. A következők fontos terápiás célok:
- a kellemetlenség enyhítésére
- megakadályozzák az új depressziós epizódokat
- növelje a depressziós epizódok kialakulásához szükséges időt
Hogyan kezelhető a depresszió? Helyezze be az infókosarat
Hogyan kezelhető a depresszió?
A depresszió tüneteinek kiküszöbölésére és a további depressziós fázisokba történő visszaesések megelőzésére különféle módok léteznek.
A terápiák állhatnak antidepresszánsoknak nevezett gyógyszerekből, pszichoterápiából vagy mindkettő kombinációjából. Számos más terápiás lehetőség is rendelkezésre áll, amelyek alternatív módon vagy kiegészítésként alkalmazhatók. Manapság az interneten terápiás segítséget is kínálnak.
Az optimális kezelés megtalálható az orvossal vagy a terapeutával együtt. A beteg kívánságait, a meglévő terápiás tapasztalatokat és a depresszió súlyosságát mind figyelembe veszik.
Itt mutatjuk be a leggyakoribb terápiákat:
A gyógyszeres terápiával lehet Antidepresszánsok a hatóanyagok különböző osztályaiban az akut tünetek kezdeti enyhítése érhető el. A néha jelentős mellékhatások miatt gondosan mérlegelni kell az előnyöket és ártalmakat! Szükség lehet hosszú távon, vagy a pszichoterápia mellett.
A pszichoterápiás kezelések megpróbálják felismerni a körülményeket,
akik hozzájárulnak vagy hozzájárultak a depresszióhoz. A terapeutával együtt olyan módszereket dolgoznak ki, amelyek lehetővé teszik az érintettek számára,
felismerni a kiváltó körülményeket saját maga számára, kiküszöbölni vagy átértékelni és jobban kezelni azokat. Ez történhet külön-külön vagy csoportosan.
A pszichoterápia bizalmat és sok időt igényel. A terápiás helyeket rendszeresen lefoglalják Németországban, és rövid távú találkozókat nehéz beszerezni
hogy megkapja.
Online terápiák áthidalhatja ezeket a várakozási időket. De használhatók alternatívaként vagy kiegészítésként is. Manapság a pszichoterápiák széles választékát kínálják az interneten. Például lehetőség van arra, hogy chaten keresztül közvetlen kapcsolatban álljunk egy terapeutával.
Legtöbbször a különféle programok egymástól függetlenül futtathatóak.
Az érintettek otthonról és bármikor befejezhetik terápiájukat.
De légy óvatos!
Ez a módszer nem alkalmas súlyos depresszió sikeres kezelésére. Ha enyhe depresszió esetén feltételezzük, hogy a tünetek kezelés nélkül alábbhagynak, akkor a
A terápiára még várni kell.
Általános szabály: A depresszió a megfelelő kezelésekkel sem megy egyik napról a másikra!
További információt keres? Ezeket megtalálhatja az Egészségügyi Tudás Alapítvány egészségügyi portálján.
A tudás egészséges.
Milyen kezelési lehetőségek vannak? Helyezze be az infókosarat
A depresszió kezelhető antidepresszánsoknak nevezett gyógyszerekkel, pszichoterápiával vagy mindkettő kombinációjával. Az online terápia a pszichoterápia speciális formája, amelyet otthonról, az interneten keresztül lehet végrehajtani. Alternatív megoldásként vagy kiegészítésként más kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre.
Az orvossal vagy a terapeutával egyeztetve az is lehetséges, hogy először megnézzük, elmúlnak-e a tünetek terápia nélkül. Ezt az eljárást várakozás megfigyelésének vagy "figyelő várakozásnak" is nevezik.
A megfelelő kezelést az orvossal együtt lehet megválasztani. Különböző tényezők befolyásolják a terápiás döntést: a beteg kívánságai, a korábbi kezelések tapasztalatai és a depresszió súlyossága. Enyhe vagy közepesen súlyos depresszió esetén először a pszichoterápiát alkalmazzák. Súlyos depresszió esetén gyakran antidepresszánsokat alkalmaznak először.
Melyek a különböző kezelési fázisok? Helyezze be az infókosarat
A német orvosi irányelvek szerint a depresszió kezelése különböző szakaszokat foglalhat magában:
A betegség akut fázisában az első dolog a jelenlegi tünetek lehető leggyorsabb és hatékonyabb kezelése. A kezelés ezen szakaszát akut terápiának is nevezik. Hetekig, hónapokig tarthat.
Ezt követően a terápia körülbelül négy-tizenkét hónapig folytatható az elért kezelési állapot stabilizálása és az érintettek életben való részvétele érdekében. Ezt a kezelési fázist fenntartó terápiának hívják.
Azok számára, akiket visszatérő (visszatérő) depresszió sújt, egy harmadik kezelési szakasz következhet, amelyet relapszus megelőzésnek neveznek. Állítólag megakadályozza egy újabb depressziós epizód bekövetkezését. A Depresszió megelőzése szakasz a korábbi depressziós epizódok utáni visszaesések megelőzésének lehetőségeiről nyújt tájékoztatást.
Pszichoterápiás kezelés
Mit kell elérnie a pszichoterápiával? Helyezze be az infókosarat
A pszichoterápia alkalmazható depresszióban szenvedő betegek kezelésére. Fenntartó terápiaként folytatható a tünetek enyhülése után is. A terapeuta először tisztázza, mi járult hozzá vagy járul hozzá a depresszió kialakulásához a betegben. Ez lehet például konfliktus más emberekkel vagy bizonyos gondolkodási minták, amelyek megnehezítik az érintettek számára a konfliktusok kezelését vagy a más emberekkel való megbirkózást. A terápiát úgy tervezték, hogy segítsen jobban kezelni ezeket a problémákat.
Mi történik a pszichoterápia során? Helyezze be az infókosarat
Mi a pszichoterápia?
A pszichoterápia jelentése lefordítva - az emberi lélek kezelése. Ide tartoznak a különféle nem gyógyszeres kezelések, amelyeket depresszió, szorongásos rendellenességek, étkezési rendellenességek vagy alvászavarok és függőségek esetén alkalmaznak. De a súlyos betegségekkel való megbirkózáson vagy a műtéti beavatkozásokon kívül is.
Erre a célra széles körű terápiás módszereket kínálnak, amelyek mindegyikének célja a viselkedési rendellenesség okainak vagy a szenvedés állapotának kiderítése.
A terapeutával együtt olyan módszereket dolgoznak ki, amelyek lehetővé teszik az érintettek számára, hogy maguk is felismerjék a kiváltó körülményeket, átértékeljék azokat, jobban kezeljék őket vagy megszüntessék azokat.
A terápiától függően ez történhet egyénileg, csoportosan, járóbeteg, fekvőbeteg vagy részlegesen. Maga a kezelés rendszeresen zajlik intenzív beszélgetések keretében, különféle tanulási módszerek alkalmazásával, esetleg szerepjátékkal, de relaxációs folyamatok, fizikai gyakorlatok vagy a testtudatosságra vonatkozó utasítások révén is.
Az érintettek aktív részvétele, a türelem és a nehéz fázisok iránti hajlandóság fontos a sikeres terápia szempontjából.
Ennek alapja a terapeutával folytatott kölcsönös és bizalmi kapcsolat.