DeWiki; Ronnie Coleman

Ronald Coleman (* 1964. május 13. Monroe-ban, Louisiana; valójában Ronald Dean "Ronnie" Coleman, "Nagy Ron" is, vagy Coleman király) amerikai testépítő. Nyolcszor nyerte meg a Mr. Olympia játékost, és Lee Haney-vel együtt rekorder.

Tartalomjegyzék

1 karrier
2 egyéb
3 testméret
4 oktató videó
5 fő cím
6 internetes link
7 egyedi bizonyíték

Karrier

Ronnie Coleman 1991-ben a Nemzetközi Testépítő és Fitnesz Szövetség (IFBB) amatőr világbajnokságán indult Katowicében, Lengyelországban, és a nehézsúlyú osztályban diadalmaskodott. Majdnem 97 kg testtömegével az elmúlt évek egyik legkönnyebb győztese volt. Ezután Coleman átállt a profi táborba, és a következő évben először vett részt a Mr. Olympia versenyen, amelynek a sportteljesítménye a testépítésben a legmagasabb. Ezen a versenyen, amelyen az angol Dorian Yates megszerezhette az összes hat Mr. Olympia címe közül az elsőt, Coleman nem jutott be az utolsó 15 induló fordulójába. Miután Coleman 1993-ban nem tudott kvalifikálni a Mr. Olympia-ba, 1994-ben újrakezdte és 1995-ben a 15. helyen végzett. Kanada Pro Cup első győzelme a szakemberek között, amelyet a következő évben megismételt. Ugyanebben az évben Coleman a 10. helyre került a Mr. O-ban. Az elkövetkező két évben Colemannek is sikerült bejutnia a legjobb 10 közé a legrangosabb tornán, bár meglehetősen szembetűnő maradt a hatodik és a kilencedik hellyel.

Az áttörés Coleman számára 1998-ban következett. Miután foglalkozott a A bajnokok éjszakája meg tudta nyerni az egyik hagyományos versenyt, ezt a diadalt újra felülmúlta a Mr. Olympia-n, és a lemondó címvédő hiányában Dorian Yates ostyavékonyan érvényesült a Flex Wheeler előtt. 2005-re Coleman egymás után nyolcszor nyerte meg ezt a tornát, ezzel megegyezett honfitársa, Lee Haney rekordjával, aki 1984 és 1991 között nyolcszor is el tudta nyerni ezt a bajnokságot. A 21. század eleje óta azonban Colay komoly versenyzője az Mr. Olympia számára Jay Cutlerrel nőtt fel. Miután Coleman ezt négyszer tudta hivatkozni a Mr. O. második helyére (2001, 2003-2005), végül 2006-ban meg kellett hajolnia kilenc évvel fiatalabb ellenfele előtt.

A 2007-es Mr. Olympia előtt a közönség alig várta, hogy Ronnie Coleman visszaszerezhesse a címet. Ez a projekt azonban kudarcot vallott, mert sok megfigyelő véleménye szerint Coleman már nem az elmúlt évek alakja volt ezen a versenyen. Míg Jay Cutler meg tudta védeni a címét, Coleman végül egy hízelgő negyedik helyen végzett. Ennek ellenére a közönség nagy tapssal búcsúzott, mivel ez volt az utolsó fellépése a Mr. Olympia színpadán is.

Miután Ronnie Coleman némi hátműtéten esett át, ideiglenesen elvesztette a járás képességét.

Mások

Ronnie Coleman súlyzókkal kezdett edzeni, mert ingyenes tagságot kapott a Metroflex tornateremben; kedvenc gyakorlása a lunges. Amíg megnyerte a Mr. Olympia-t, rendőrként dolgozott tovább az arlingtoni rendőrségen (Texas). Coleman hívő keresztény, a texasi Arlingtonban él és két lánya van. Coleman szerint a sós darázs kihalt Colemanus az USA nyugati részén található Green River Formációból nevezték el. A dedikáció nevét a forma első leírása adta a formának az erősen faragott mezoszóma miatt, amelyet Coleman markáns hátizmaival társítottak. [2]

Testméretek

Az 1,80 m magasságú Coleman versenypályájának későbbi éveiben (Olympia 2004) csaknem 135 kilogramm volt a versenysúlya. A versenyformán kívül (szezonon kívül) legfeljebb 150 kilogramm volt.

Felsőkar kerülete: 61 cm
Mellkas: 156 cm
A comb kerülete: 87 cm

Képzési videók

Ronnie Coleman első edzésvideóján az 1997-es Mr. Olympia után edz.
A hihetetlen bemutatja Coleman mindennapi tevékenységét a 2000-es Mr. Olympia előkészítéseként. Néhány jelenet a következőket tartalmazza: 2 x 800 font (362,87 kg) holtemelő, 12 x 200 font (90,72 kg) súlyzó fekvenyomás, 5 x 585 font (265,35 kg) első guggolás (ingyenes).
A beváltás költsége Coleman 362,87 kg-os guggolásait (2 ×), 1020,58 kg-os 2300 lb-os préselését (8x), 495 lb (224,53 kg) préselését (5 ×) és 75 lb (34,02 kg) mutatja ) Kar fürtök. A megváltás költsége Coleman felkészülése a 2003-as Mr. Olympia-ra.
Az úton 115 percig tart, és megmutatja Ronnie edzését (101 perc) + 14 perc speciális funkciókat. Az On The Road-ot kevesebb mint egy héttel forgatták Ausztráliában a 2005-ös Mr. Olympia után.
Könyörtelen - 5 órán át és 52 percig tartott, a texasi Arlingtonban forgatták Ronnie Colemannal otthon és tornáztak.
Legyőzhetetlen - 6 óra. két DVD. 2007. július 9-én és 10-én, valamint szeptember 3-án és 4-én rögzítették.
A király (2018) - Vlad Yudin Netflix-en megjelent dokumentumfilmje tartalmazza mind a korábbi edzés jeleneteket, mind pedig a súlyosan beteg Coleman edzés közben és otthon felvett jeleneteit.

A legfontosabb címek

IFBB Mr. Olympia (1998-2005)
IFBB Arnold Classic (2001)
IFBB Bajnokok Éjszakája (1998)
IFBB Pro világbajnokság (1999, 2000)
IFBB Canada ProCup (1995, 1996)
IFBB Oroszország Nagydíja (1997, 2003, 2004)
IFBB Toronto Pro Invitational (1998)
IFBB Finnország Nagydíja (1998)
IFBB Nagydíj Németország (1998)
IFBB Angliai Nagydíj (1999, 2000, 2004)
IFBB Új-Zélandi Nagydíj (2001)
IFBB Holland Nagydíj (2002, 2004)
IFBB Amatőr Testépítő Világbajnokság (1991)

web Linkek

Egyéni bizonyíték

↑ Sportrevue, 277. szám 1992 januárjától, 8. o
Ray Fisher, Erika M. Tucker és Michael J. Sharkey: Colemanus keeleyorum (Braconidae, Ichneutinae s. L.): Az eocén darázs új nemzetsége és fajai Észak-Amerika nyugati részén, a Green River Formációban. Journal of Hymenoptera Research 44, 2015, 57–67. O. Doi: 10.3897/JHR.44.4727

A cím birtokosainak listája Olympia úr