A lúgos étrend gyógyítja a bőrt Egy nap a tányéromon! ETAGALOR
Etikai szórakoztató életmód
A lúgos étrend, hogy meggyógyítsa a bőrt? Egy nap a tányéromon !
Sziasztok ! Az utóbbi időben meséltem neked tippjeim az ekcéma csökkentésére, de nem írtam neked cikkeket arról, hogy az étrendem milyen hatással volt a bőrömre.
Ha inkább a videó formátumot részesíti előnyben, meghívom Önt, hogy nézze meg azt, amelyet a témában készítettem. Ellenkező esetben jó helyre kerültél! Olvassa tovább a cikket, hogy többet megtudjon. 😊
Lúgos ételek/savas ételek
A lúgos előnyei
A nap a tányéromon
Reggeli
A leveket a a megfelelő gyümölcsök és zöldségek előnyei, ízlésének, és természetesen annak biztosításával, hogy minden valóban lúgos vagy legalább semleges legyen.
Ebéd
A rizstésztával tehát meglesz spárga, gomba és spenót. És készítünk egy jó szószt kesudióval, almaecettel, bazsalikommal és sok citrommal. A recept itt van, ha érdekel. Egyszerű és jó !
Megkóstolni
Leggyakrabban csak gyümölcsöt eszem, de aznap nem a világon volt a legegészségesebb snackem, bevallom! 😅 A legjobb az kerülje a finomított cukrot de ez nem azt jelenti, hogy kizárnánk a cukor minden formáját, és hébe-hóba nagyon jó, ha egy kicsit kidolgozottabb és megnyugtatóbb snacket fogyasztunk.