Diaet - fitness blogom - a szalonnának mennie kell! DesignBlog
Blogbejegyzések (témák szerint rendezve)
Téma: diéta
Karcsú a szaglás tekintetében?
Nemrég jelentkeztem a SENSA tesztprojektbe az Empfehlerin.de oldalon keresztül, és ott lehetek. Az első pályázati szakaszban csak az alkalmazás volt a döntő. A második szakaszban fényképet kell küldenie. Nos, már kevertem egy kicsit, de aztán kitaláltam valamit: lefényképeztem magam a Pocketbooth alkalmazással (önkioldó), és az egész elegánsnak és retrónak tűnik, és hasonlóan ezekből a fotófülkékből.
SENSA - fogyjon rendszerrel.
Megszórjuk. Eszik. Érezd könnyebben.
A SENSA egy új fogyókúrás rendszer, amely a szagláson keresztül akar működni. Minden étkezéshez szórja meg a SENSA port. A szag- és ízreceptorok jeleket továbbítanak az agyba, és felszabadulnak a hormonok, amelyek viszont megmondják a testnek, mikor kell enni. A SENSA por felgyorsíthatja a jóllakottság érzését. Kevesebbet eszel, mert gyorsabban jóllaksz. Az adatlap szerint nem feltétlenül kell megváltoztatnia étrendjét.
Most meg akarok győződni arról, hogy a SENSA működik.
Az akciós csomag a következőket tartalmazza: 4 SENSA szórógép (2x 1. hónap, 2x 2. hónap) otthon és útközben.
A kampány 2 hónapig tart.
Kíváncsi vagyok, hogy sikerül-e látnom valamilyen sikert.
Tudatos-készítés mód be van kapcsolva
A DIÉTA szót már nem igazán tudom elviselni. De ez nem azt jelenti, hogy a fogyáshoz nem kell valamit változtatni.
Amikor a stúdióban voltam elfoglalva, azt mondták nekem: "Egyél többet - ne ragaszkodj annyira a kalóriákhoz. Túl sokat éhezhetsz." Aha. Többet kellene ennem - természetesen nem túlzottan, de távol az 1000 vagy 1200 kcal olajtól. A testemnek nem szabad állandóan üzemmódban lennie A szükség ideje élnek, ezért cselekedniük kell. Érthetően hangzik. Valahogy elfelejtette, hogyan kell kezelni a normális mennyiségű ételt. Hé, egyáltalán nem vagyok tartós fogyókúra (gondoltam.) De a dolgok másképp néznek ki. Az elrontott anyagcsere mellett a menopauza is ... huh, hogyan kellene valaminek megfelelően működnie? Olyan fontos lenne számomra, hogy valami ismét megtörténjen - a mérlegen. Talán elsősorban annak kell örülnöm, hogy csak nem nyertem tovább, mert végül is ez a siker.
Hogyan sikerül megnövelnem a súlyomat a fogyókúra gondolata nélkül?
Rendszeresen olvasok olyan programokról, amelyek célja egy kilogramm zsír heti fogyása, de tartózkodnak a kalóriák számításától. Jól hangzik. Tehát: az emberek tudatosítása fontos, és változtatásokra van szükség. Ne éhen haljon, hanem változtasson valamin, amit megszokott, és ezeknek a programoknak szinte mindegyikében szerepel egy "szénhidrát" jelszó.
A "Wurst alleene görbe méhet csinál!" Mondattal nőttem fel. Tehát nincs meg a görbe méh a "Wurst alleene" -ből, mert az esti uzsonnával nőttem fel. És mivel a Kenyéridő szó olyan csodálatosan közvetíti, mindig volt kenyér - ami a tetején volt, az a kiegészítő - a dekoratív, az ízletes. Snack gyerek vagyok - és igen, nagyon szeretem.
Most ez nem azt jelenti, hogy teljesen abbahagyják a kenyérevést. Nem tudom megcsinálni. De még mindig meg akarom próbálni csökkenteni a szénhidrátbevitelt. Főleg este. Még mindig varázsolom az uzsonnámat, de az egy-két szelet kenyér nélkül.
A fent látható snack menü eléggé elégedetté - és teljessé tesz. Élvezek egy csésze írót is:-) Most a tésztát, a kenyeret és a gyümölcsöt más napszakra helyezem át - nézzük meg, mi történik.:-)