Diana Bişinicu «13 éve diétázom» Kattintson a mobilra
"Beolvasztom azt a levegőt is, amelyet belélegzek" - mondja Diana Bişinicu ellenére, amikor étkezési stílusáról kezdünk beszélni. Ez egész életében így volt, és 13 éve, mióta elindult a zenében, folyamatosan diétázott. Minden lehetséges súlycsökkentő módszert kipróbált, egészen a közelmúltig csak egyre szorítkozott.
A jelenlegi étrend inkább életmód. Legalább napi három ételt és két harapnivalót kell ennie. A menü korlátozott, zöldségek, gyümölcsök és grillek alapján. Kezdje a napot egy természetes gyümölcs- és zöldséglével, különféle kombinációkban.
"Répát használok málnával vagy almával. A közelmúltban minden reggel friss homoktövis levet iszok, amibe mannamézet teszek. Van egy nagyon jó hidegen sajtoló facsaróm, ahol minden lé kombinációmat elkészítem. Aztán eszem egy banánt, hogy kicsit konzisztensebb legyen. Ebédnél leves vagy barbecue salátával, vagy pulykamáj, sült burgonya rozmaringgal. A vacsora salátákból vagy levesekből áll, attól függ, hogy mit ettünk ebéd közben, és az uzsonnák gyümölcsből készülnek "- magyarázza Diana Bişinicu.
Reggel igyon gyümölcs- és zöldségleveket
11 konyha-alma-lé-.jpg
Valamennyi kedvenc étele tilos. Tészta, vajas kifli, pizza, sült krumpli és sütemények, ennyit fogyasztott minden nap. Sajnos, ha engedne vágyainak, akkor "elhízna", ahogy bevallja, nevetve.
"Nem vagyok rendkívül mohó, de nekem nagyon nehéz folyamatos diétát tartanom, tudod. 13 éven keresztül minden lehetséges étrendet kipróbáltam, beleértve az éhezést is, de nem tudtam sokáig tartani őket, ráadásul tönkretettem a gyomromat. Akit most vezetek, az elviselhető életmód ”- magyarázza.
Ne képzelje azonban, hogy soha nem fogja megérinteni a tiltott ételeket. "Vannak napok, amikor bármit megeszek. Azt akarom érezni, hogy én is ember vagyok, és azt tegyem a tányéromra, amit akarok. Ez történik, hetente egyszer, de még gyakrabban, forgalmas időszakokban. Például a minap úton voltam, forgattam, a stúdióban. Rendeltünk pizzát, kínai ételeket, de sok energiát is felemésztettünk, így rendben volt "- mondja az énekes.