Diet Diet - Vélemények, menük eredményei
A diéta angyala úgynevezett étrendet választott a magas fehérjetartalmú ételekről és a zöldségfélékről a gyümölcsökre.
A tilalom szerint - zsírok és szénhidrátok. Eredményes táplálkozási angyal, amint azt ígérték a táplálkozási szakemberek, úgy tervezték - a 13 nap alatt leadott 8 kg-os fogyás a test könnyedségének érzése (innen származik az étel neve), és az elért súly megszilárdulása sokáig.
Bővebben az angyal étrendjének elveiről
A vélemények alapján az Engel-étrendet is tolerálják a megnövekedett fehérje- és a közös étkezések (az étrend magában foglalja az étkezést napi 2, 5, körülbelül 6 alkalommal) miatt - tehát az éhség nem okoz rossz közérzetet.
Ideális diétás menü angyal azok számára, akik nem szeretik és nem szeretik, reggelizhetnek, de az éttermi munka után enni szoktam. Itt, sok diétával ellentétben, megihat például egy csésze gyógyteát, és csak reggelire fogyaszthat egy tojást.
A Diet Engel külön ételeket kínál: a fehérjét külön a vitamintól. Salátákat, zöldségeket, gyümölcsöket töltelék nélkül használnak tejföl, majonéz vagy szósz formájában, csak citromlé megengedett.
A cukor és a sók mennyisége korlátozott. Emiatt a Diet Diet menü nem tartalmazott banánt, szőlőt, szárított gyümölcsöt, kajszibarackot, datolyaszilva. Kizárt és burgonya - a megnövekedett keményítőtartalom miatt.
Tilos a kávé, alkoholos és alkoholmentes italok, gyümölcslevek, zselék, kompótok, tea, fekete, zöld. Engedély ásványvíz és tiszta (szénsavas) gyógyteák italára. A legtöbb jó vélemény az Angyaldiétával kapcsolatban azoktól származott, akik naponta kevesebb mint másfél-két litert fogyasztottak a folyadékkal - így a méreganyagok teste és a test meggyógyul.
Nagyrészt a pozitív angyal táplálkozás az életmódtól függ. Kívánatos, hogy a korlátozott választási lehetőségeket kombinálják a testmozgással, hogy a súly garantáltan járjon.
Angyal táplálék menü
- Az első étkezés: két főtt tojás, gyógytea vagy víz.
- Második étkezés: víz vagy tea, grapefruit.
- Harmadik étkezés: marhahús, párolt, tea vagy víz.
- Negyedik étkezés: két alma, tea/víz.
- Ötödik étkezés: főtt hal, víz vagy tea.
- Hat étkezés: narancs, víz.
- Az első étkezés: sajt, főtt tojás, gyógytea vagy víz.
- Második étel: zöldségsaláta citromlével, tea vagy víz.
- Harmadik étkezés: párolt marhahús, víz/tea.
- Negyedik étkezés: két alma, víz vagy tea.
- Ötödik étkezés: főtt hal, tea vagy víz.
- Hat étkezés: narancs és víz.
- Az első étkezés: 50% zsírtartalmú túró, víz vagy tea.
- Második étkezés: grapefruit, tea vagy víz.
- Harmadik étkezés: párolt csirkefilé, tea/víz.
- Negyedik étkezés: párolt zöldségek, víz/tea.
- Ötödik étkezés: főtt hal, tea.
- Hat étkezés: alma, víz.
- Az első étkezés: rántotta pár 2 tojáshoz és tea.
- Második étel: zöldségsaláta, víz/tea.
- Harmadik étkezés: párolt marhahús, víz/tea.
- Negyedik étkezés: két alma víz/tea.
- Ötödik étkezés: párolt csirke (filé), víz/tea.
- Hat étkezés: narancs, víz.
- Az első étkezés: főtt tojás, alacsony zsírtartalmú túró, víz/gyógytea.
- Második étkezés: grapefruit, víz.
- Harmadik étel: saláta zöldségek, víz/tea.
- Negyedik étkezés: főtt hal, víz/tea.
- Ötödik egyél körtét, vizet.
- Az első étkezés: alacsony zsírtartalmú túró, tea/víz
- Második étkezés: bármilyen gyümölcs, tea/víz.
- Harmadik étkezés: párolt marhahús, tea/víz.
- Negyedik étkezés: kivi, víz/tea.
- Ötödik étkezés: Csirkés párolt tea.
- Hat étkezés: narancs, víz
- Az első étkezés: rántotta pár 2 tojáshoz, gyógytea
- Második étkezés: grapefruit, tea/víz.
- Harmadik étkezés: párolt marhahús, víz/tea.
- Negyedik étkezés: párolt zöldségek, tea/víz.
- Ötödik étkezés: hal főtt tea.
- Hat étkezés: alma, víz
Az alábbiakban az étrend-receptek hátralévő öt napját véletlenszerűen ismételjük meg.
Ebben a példában a menü diétás angyalt az első étkezés 8: 00-kor, az utolsó - 20: 30-kor tartja. Az étkezések közötti időközök - 2, 5 óra.
Annak érdekében, hogy az angyal megszilárduljon az étrend eredményeivel, ajánlott két-három hét múlva megismételni.
A diéta legyen óvatos, nincs különösebb korlátozás, de az új ételeket kis adagokban kell fogyasztani.
A Diet Angyalok véleménye azt is elmondja, hogy amellett, hogy csökkenti a súlyt az emésztőrendszer általános állapotának és működésének javulásából. Tekintettel arra, hogy az étrend minden krónikus betegség esetén szénhidrát, és nem zsír, kívánatos orvoshoz fordulni a fogyókúra követésére vonatkozó állásfoglaláshoz.