Az ülés káros az egészségére, íme néhány tipp, hogy több időt töltsön el

A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.

néhány

IRODAI ÉLET - Ülés az új dohányzás "." Ülés az új dohány. Az Egyesült Államokban folyamatosan ismételjük. A tanulmányok ebben a témában egyöntetűek: a napi túl sok órát széken ülve szó szerint megölik.

Hátfájás, izomdegeneráció, szívbetegségek, cukorbetegség, vastagbélrák. Az üléssel közvetlenül okozott kockázatok listája - különösen azért, mert a vér gyengén kering - nagy.

A The Internal Medical Archives legújabb adatai szerint az idő előtti halálozás esélye 15% -kal nő, ha napi nyolc órát ülünk az íróasztalnál, 40% -kal 11 óra után. Több mint 10 éven át napi több mint hat órás ülést követően várható élettartamunk hét évvel csökken, és a szívbetegségek kialakulásának kockázata 64% -kal nő. Tíz franciaból nyolc szenved hátfájásban.