Diet König Tübingen
1. Menj ki a diétás dzsungelből
Sok fogyni vágyó vagy fogyni vágyó ember ma is diétázik annak érdekében, hogy hosszú távon csökkenjen a súlya. Nagyon sok diétás lehetőség van. Elvileg mindnek csak egy hatása van: a napi elfogyasztott összes kalória csökken. Csak akkor profitálhat az ilyen étrend-formákból, ha csökkentett testmozgás és magas kalóriatartalmú ételek mellett további két-négy kilós zsírraktárt épített fel a tél folyamán.
2. Az ételnapló
Az étkezési szokások jobb figyelemmel kísérése érdekében gyakran segít az étkezési napló vezetésében: Írja le, mit, mikor és mennyit eszik két hétig, majd végezzen célzott és hosszú távú csökkentéseket.
3. Élelmiszer-építő készlet
A megfelelő étel kiválasztásának megkönnyítése érdekében kifejlesztettünk egy készletet az Ön számára. A gyulladáscsökkentő ételek kiválasztásának összetevőit a készlet tartalmazza: Építőköveink alkotják az egészséges étrend alapját. Válassza ki az olcsó ételeket, és ha lehetséges, kerülje az egészségre nem annyira ideális összetevőket.
Ki Sven Bach?
Sven Bach 20 éve az egyik legsikeresebb táplálkozási szakértő Németországban. Dietetikusként és táplálkozási szakértőként sokéves tapasztalattal rendelkezik az egészségügyi napok, motivációs előadások, szemináriumok és főzőműhelyek területén a vállalat egészségének népszerűsítése érdekében.
A bestsellerei között szerepelnek olyan könyvek, mint: "Der Fettsack - diétákkal és barátoddal kötött település - a jo-jo hatás", "Az egészségügyi főzőtanfolyam - a koleszterinszint csökkentése", "Az egészségügyi tanfolyam - osteoarthritis" és jelenlegi könyve: "Jobfood - karcsú". és egészséges a mindennapi munka révén ", amely jelenleg a második kiadás.