Diet Maggi 1 hét - menük és receptek a fogyáshoz

A cikk tartalma

• Mi a Maggie Diet
• Az étrend szabályai
• Engedélyezett termékek
• Menü
• Tojás étrend
• Túrós étrend
• Receptek a Maggi diétához 1 hét

Az egyik leghíresebb diéta megjelenése, a világ nem kevésbé híres angol hölgy, Margaret Thatcher. Ezt egy amerikai klinika szakemberei fejlesztették ki, különösen a brit miniszterelnök számára, és az ő nevét viseli. Maggie rövidítése Margaret. A menü egy teljes 4 hétre készült, és legfeljebb 20 kilogramm súlyt képes elviselni. Akinek nincs szüksége ilyen erős fogyásra, annak a Maggi diéta 1 hétig alkalmas túró vagy tojás választásával.

Mi a Maggie Diet

Kövér embereknél ennek a fogyás módszernek sok rajongója van, mert hatékony, stabil eredményt hoz. Ha az osztály befejezése után nem teszed túlzásba a gyorsételeket, a fennmaradó fontokat nem térítjük vissza. Az ilyen ígéretek azt ígérik, hogy a fogyás nem a szokásos kalóriakorlátozással történik, ahogy az a legtöbb diéta szokás. A Maggi-diéta lényege, hogy olyan ételeket használnak, amelyek kémiai reakciókat váltanak ki a zsír lebontására. Emiatt a menüben foglaltak nagy része korlátlan mennyiségben fogyasztható...

Ezen állapotok miatt a Maggi fehérje étrendje könnyen követhetővé válik. Az egyszerűség, a receptek rendelkezésre állása, a kalóriaszámlálás szükségességének hiánya, az a tény, hogy betöltheti a táblázatot. A lényeg az, hogy az eredmények gyorsan kezdenek megmutatkozni: biztos lehet benne, hogy a leadott kilók már rég elmúltak, és nem jönnek vissza duplájával, mint sok más nehéz és éhes diéta után.

Az étrend szabályai

A fogyásnak ez a módszere, bár parszimonynak tekinthető, bizonyos szempontból még mindig nagyon szigorú. Ez a menü legszigorúbb megfigyelésére vonatkozik, amelyhez a Maggi étrend szabályait csatolják:

• Minden napra és étkezésre szigorúan meghatározott ételek tartoznak.
• Csak az előírt ételeket szabad megengedni, különben az eredmény nulla lesz.
• Szigorúan tilos ebédre enni, amit reggelire megengedtek.
• Ha akarsz, nem tudsz valamit befejezni, de a termékek bevezetése tetszés szerint vagy cseréje szintén tilos.
• Naponta legfeljebb 3 liter vizet kell inni.
• Főzés közben ne használjon semmilyen étolajat, húslevest vagy zsírt.
• Sót, gyógynövényeket (hagymát, fokhagymát) adhatunk hozzá.
• Az étrend hibái vagy a diéta fél napig történő megszakítása nullára csökkenti az eredményt.
• További gyakorlat szükséges.
• A túró diéta esetében a túrót tojással lehet váltogatni.
• Zöldségkonzervek (zöldborsó, kukorica) használata tilos.

Engedélyezett termékek

Az ilyen módon történő fogyáshoz nagyon sokféle termék kínálkozik, így kényelmesen elkényeztetheti Önt. Van még egy nagy plusz: ha a menü nem jelzi egy adott étel mennyiségét, akkor egy étkezéskor annyit fogyaszthat, amennyit csak akar. Az engedélyezett termékek listája a következő:

---