Diéta 0-6 hónapos kortól függően
Áttekintés
A speciális tanulmányok azt állítják és továbbra is azt állítják, hogy a csecsemők számára ideális táplálék az anyatej. Így a szoptatott csecsemők okosabbak, egészségesebbek, jobbak, kevésbé érzelmileg frusztráltak, anyjuk pedig egészségesebb, sokkal kisebb az emlőrák kialakulásának kockázata.
Pontosabban, az élet első hónapjaiban a csecsemő etetésének ideális módja a mell, kérésre. Ha anyai hypogalactia van, akkor az utolsó tejcseppig próbálja beadni az anyatejet, és a babát naponta megfigyelik, mérik és megmérik.
Ha az anyának nincs elegendő teje a csecsemő kizárólagos szoptatásához, akkor jó minőségű porított tejet vezetnek be fokozatosan, lehetőleg hipoallergén tejet. Az átmenet úgy történik, hogy minden étkezéskor 30 ml-t adagolunk, és a csecsemő igényeinek és az anya szoptatásának megfelelően növeljük a beadott mennyiséget, ragaszkodva az anyatej beadásához.
Tejpor, csak olyan helyzetekben, amikor az anya nem tud szoptatni
Olyan helyzetekben, amikor az anya különböző okok miatt nem tud szoptatni, a csecsemő hipoallergén tejport kap, amelyet a baba a legjobban tolerál - legfeljebb 6 hónapos korig, majd átállhat egy másik teljes tejpor-készítményre, amelyet az a gyermekorvos.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Étel feltüntetve
Legfeljebb 4 és fél hónapig a csecsemő csak az anyatejjel vagy az adaptált tejkészülékkel elégedett, de ezzel együtt adhat neki tiszta vizet vagy cukrozatlan teát is.
4 és fél hónaptól kezdve a baba ehet zöldséglevest, amely gyökereket tartalmaz: sárgarépát, zellert, petrezselymet és paszternákot, este pedig egész rizst étkezhet zúzva és főzve. Ehet almát és körtét is, de mindezeket az új ételeket fokozatosan, egy-két vagy három napon belül vezetik be.
5 hónaptól kezdve több zöldség szerepel a menüben, de nem burgonya. A csecsemőnek most megengedett főtt vagy sült hús fogyasztása.
Az anya 6 hónaptól kezdve adhat natúr joghurtot, gabonaféléket, rizst, hajdinát, zabot, kukoricát. A joghurt nagyon jó étel a csecsemő számára, mert számos "barátságos" baktériumot hoz be a szervezetbe, amelyek kolonizálják a vastagbelet.
Így a joghurt segít növelni az immunitást és nagyon hasznos vitaminokat biztosít. Ezenkívül elősegíti a bélflóra helyreállítását, és a vizsgálatok azt mutatják, hogy azok a kicsik, akik gyakran fogyasztanak joghurtot, kevésbé szenvednek hasmenéstől.
Minden joghurt jó kalcium-, foszfor-, kálium-, D-vitamin-, B2- és B12-forrás - amely annyira szükséges az idegrendszer megfelelő működéséhez, és a benne lévő fehérjéket a szervezet könnyen beolvasztja, de ha meg akarja adni gyümölcsjoghurtot, a legjobb otthon elkészíteni. Keverje össze a szokásos joghurtot friss gyümölcsökkel.
Tiltott étel
édesem tartalmazhat bizonyos spórákat, amelyek felelősek egy súlyos állapot előfordulásáért: infantilis botulizmus.Tilos az édesség, valamint a cukor, só vagy fűszerek.
Ne adjon gyermekének olyan ételt, amelyet nem tud megrágni, mert fennáll a fulladás veszélye.