Diéta 1 év Az első zabkása - kiegészítő étel
a kicsi már majdnem 1 éves és valahogy "furcsának" tartom a diétáját.
Szoptatás körülbelül 6 órán át
9:00 Reggeli a kiságyban - egy kis kenyér és vaj. Talán egy szelet uborka. Mivel délig nem bírja, jelenleg 1/2 - 1 adag kész tejkását kap. Készítsen tejes zabkását, mert szerintem jobban kielégítő. Ezzel nem vagyok elégedett, mi lenne az alternatíva? Köles/zabpehely vízzel keverve?
11:30 reggel van egy pohár, néha halakkal, néha hússal, néha csak zöldségekkel
15 óra körül - a dráma folytatódik - kb. 50 g - 100 g köles vagy zabkása lesz belőle. Néha fél banán, néha egy görögdinnye, néha mézes dinnye vagy egy körte (más gyümölcsöt nem eszik)
hébe-hóba egy pohár gyümölcslekvár, amikor kint vagy.
18:30 körül eszik egy keveset nálunk, ez azt jelenti, hogy valami meleg van, vagy van kenyér, de csak olyan kis mennyiséget eszik, hogy valójában nincs tele (hacsak nincs tészta).
ez azt jelenti, hogy általában körülbelül 100–200 g teljes tej zabkása van
Szoptatás 11:30 körül.
Szoptatás hébe-hóba 3 óra körül
Ez 3x gabonakását jelent 1 évre. Ha ez rendben van, változtathatok valamin?
Között kölesgyűrűk, tönkölybot vagy keksz található.
Előre is köszönöm és az LG
Re: Diéta 1 éves
válaszol emilie.d. 2013.08.24-én, 8: 08-kor
Szia daimi,
talán csak a kész tejkását hagyhatja ki reggel? Lehetséges, hogy a kicsi nem igazán éhes 9 órakor, és megeszi a tejkását, mert nagyon szereti? A fiam (17 hónapos) szintén kora reggel szoptat, mint te, és vigyázott vajjal ellátott kenyeret vesz az ellátásba. Gyakran 10: 30 körül nem eszik meg, néha tizenegy körül is.
A diéta többi része rendben van. GOB itt mindig nagyon népszerűtlen volt, és fia délután sem sokat eszik. Jelenleg általában néhány darab dinnye. Aztán, mint nálad este, ropogtat a családi asztalnál, ő csak nagyon jól eszi a tejkását.
Üdvözlet
Re: Diéta 1 éves
válaszol lanti 2013. 08. 24-én 12: 23-kor
a táplálkozás alapvetően rendben van. A legtöbbet jól fedik:
- Tej a szoptatás és a teljes tej zabkása fölött
- Zöldségek, burgonya/rizs/tészta, hús/hal ebédre
- Szemes kenyér, teljes tej zabkása, köles/zab zab, köles gyűrű stb.
- friss gyümölcs banán és dinnye formájában
Mivel már kap teljes tejkását, a kész tejkása lehetséges alternatívája lehet egy második gabonakása vízzel elkeverve, vagy egy gabonakása előzetes vagy két fél tejkásával (100 ml teljes tej, 100 ml víz, gabona, 1 teáskanál olaj és 2 evőkanál friss gyümölcs). Az előtej bevezetése önmagában felesleges. A teljes tejből készült fél tej zabkása (frissen kell elkészíteni) biztosan nem készül neki a jászolban. Ezenkívül a menüben már van elegendő tej a szoptatás és a teljes tej zabkása révén, a köles/zab zab, a teljes tej zabkása és a kenyér/köles gyűrűk/tönkölybot is elegendő gabonát ad neki. Ezért a kész tejkását elhagynám - főleg, hogy általában sok cukrot tartalmaznak.
A reggeli reggel 9 és az ebéd 11.30 között mindössze 2,5 óra van. Egy egyéves gyermek könnyen fedezheti ezt az időszakot kenyérrel, uborkával, gyümölcsökkel, köles gyűrűkkel vagy tönkölybotokkal (mindent bepakolhat, amiből választhat a kiságyhoz) . Ez is elegendő étvágyat hagy maga után ebédre.
A gabonakását és a gyümölcsöt külön-külön, vagy együttesen adod gabonafélék zabkása formájában délután? És mi is pontosan a dráma - hogy szereti az ilyen kevés gyümölcsöt? A GOB-ban elrejthette az almát, a körtét, a nektarint stb., A banánnal együtt: fél almát és fél banánt apróra vágott, kb. Folyadékkal pürésített, 3-5 evőkanál köles- vagy zabkását keverjen hozzá, adjon hozzá 1 teáskanál olajat. - kész (útközben is kiválóan elvihető és táplálkozásra sokkal értékesebb, mint a gyümölcspoharak). Alternatívaként vagy felváltva kínálhat magának enni gyümölcsöt köles gyűrűkkel vagy tönkölybotokkal kombinálva, és így délután teljesen megteheti zabkása nélkül (akkor természetesen nem "dobhat rá" új gyümölcsöt).
Este a családi asztal étele és/vagy a teljes tej zabkása remek étel:)
Re: Diéta 1 éves
válaszol daimi 2013.08.24-én, 11.04-kor.
Először is, nagyon köszönöm a részletes válaszokat!
A "probléma" az, hogy a bölcsődében van egy földimogyoróallergiás gyermek (a legapróbb nyomok is elegendőek), így magának nem szabad semmit adnia a gyerekeknek, kivéve a zabkását vagy az üvegeket, amelyeket ellenőrzött módon adhatnak a pedagógusok. És nincs kedvük friss tejet forralni ott.
Otthon nem akar semmit enni korán, és a kiságyban reggelit mindenkinek reggel 9-kor (megeszik egy fél szelet kenyeret és egy kis zöldséget, vagyis egy szelet uborkát), hogy 11.30-ig valóban kibírja, még mindig zabkása kell neki, mert ez A szoptatás valószínűleg megnyugtatóbb, mint a jóllakottság.
Gyümölcs csak délután érhető el ott, így a reggeli GOB kizárt.
A zabkását délután adom a gyümölcstől külön. Amint észreveszi, hogy csempésztem oda valamit, újra kiköpi az egészet, és már nem eszik semmit. Fél banán - de ezt nem akarom neki adni minden nap. Székrekedés és dinnye csak keveset eszik.
Csak arra gondoltam, hogy túl sok a gabonakása.
Aztán adok neki egy csomag tejmentes zabkását, és meg kell néznem, hogy ez elég-e ahhoz, hogy 11: 30-ig nyaggassa, mert szerintem a napi 400 g tejkása sok.