Diéta, 10 rákellenes tippünk

2004 óta a rák a korai halálozás legfőbb oka Franciaországban. Az étrendben követendő gyakorlati ajánlások vannak, amelyek a tudósok szerint valós hatással vannak az élettartamra és a minőségre. Keresse meg a 10 rákellenes tippünket a jobb és idősebb élethez !

diéta

Az egészséges táplálkozáshoz természetesen meg kell szüntetnünk szennyezett étel, például piralént tartalmaz, de arra is ügyelnie kell, hogy semmilyen módon ne egyen. Itt vannak a rákellenes tippjeink, amelyek átmennek a lemezünkön.

Rákellenes tippek: 10 tudnivaló az étrendről

A következő tippek közül néhány nyilvánvalónak tűnik, mások viszont kevésbé. Kövesd a vezetőt !

Korlátozza a magas kalóriatartalmú ételeket

Ez gyakran a feldolgozott élelmiszerekre vonatkozik túl magas a zsír- és cukortartalma. Energiabevitelük nagyobb, mint szükséges: nagyobb vagy egyenlő 225-275 kcal/100 g.

A túl zsíros és túl édes feldolgozott élelmiszerek elkerülése @ Syda Productions

Konkrétan szükséges kerülje a gyorsételek fogyasztását, kerülje a túl édes italokat és kerülje ipari készételek. Előnyben részesítse a hozzáadott cukor nélküli gyümölcsleveket és az otthoni főzést. A konyhában !

  • http://www.nature.com/ncb/journal/vaop/ncurrent/full/ncb3255.html (Kattintson erre a forrásra a felmenéshez)
  • http://jco.ascopubs.org/content/early/2015/08/11/JCO.2015.61.5062.absztrakt (A feljutáshoz kattintson erre a forrásra)

Írta: Jean-Marie

Vidám ez a cikk 2020 februárjában jelent meg, de kommentjei 2011-ig nyúlnak vissza !
Az oldal alapítójától származik, ez megmutatja a kínált "cikkek" szigorúságát és komolyságát, amelyeket olyan szakemberek írtak, akiknek sokoldalúságához csak az anonimitás társul.
A Consoglobe olvasása számomra egy igazi kikapcsolódási pillanat (a vegán aktivista tenyere, aki a sajt veszélyeiről írt cikket), főleg, amikor az oldal alján felfedezem a vendéglátóhelyben lévő kocsmákat.
Ah, elfelejtettem: el tudnád mondani, hogy mely élelmiszerek tartalmaznak piralént (természetesen nem nyomokban, és nem minimalizálom azt a veszélyt, amelyet ez az anyag jelent a folyamaink szennyezésében) ?

Argggggggg feldühödött.
teljesen helytelen a rákellenes ételekről beszélni.
Az, hogy naponta 7 bio gyümölcsöt és zöldséget eszel, tornázol stb., Még nem jelenti azt, hogy nem fog rákot szenvedni! csökkentjük a kockázatokat, de nem többet.
Ami az Ön által előterjesztett hivatkozásokat illeti, ha elolvassa a cikkeket, a tudósok azt mondják, hogy egyes molekulák LEHETNEK és nem VAGYOK: azt sugallják, hogy a 6PGD rákellenes célpont lehet.
és mindenekelőtt soha nem beszélünk adagokról ....
így? hány gerezd fokhagyma naponta? gyömbér? 1 g, 100 g?
Bocs, de mennyiség nélkül nem érdekli.
És akkor tudd meg, hogy a vizsgálatokat egereken végzik, molekulák molekulánként, de a koktélhatásokat nem vizsgálják.
szívélyesen
Aude

az ipari előcsarnok láthatóan ismét beüt! hamarosan fel fogunk szabadulni, hogy előnyösebb kedvesebb étkezés, mint a gyümölcs és zöldség!

A franciák túl drágának tartják a kg zöldséget ?
De a mobiltelefon cseréjéhez vagy egy hatalmas plazma TV vásárlásához nincs probléma !
Az igazi probléma kiemelt kérdés ...
Helyezzük át az ételt a megfelelő helyre, az ételünk az első gyógymódunk ...

Ne egyél, ne egyél

Csalódás az OBAMA bemutatón a fotón

Elkeseríti az OBAMA modellt, nem kell részletezni, ez kirívó! Megtöri a mítoszt

Nagyszerűnek tartom figyelmeztetni a lakosságot a gyorsételekre és adni étrendi tanácsokat, amelyek erényeiről számos tudományos tanulmány foglalkozott. Folytasd! és köszönöm!