Diéta 6 szirma - fogyás hat nap alatt

Ez az étrend az elmúlt évek egyik legnépszerűbbé vált. Hat nap alatt segít 2-7 kg lefogyni. A "hat lebeny" rajongói azzal érvelnek, hogy egy ilyen étrend az éhség miatt pszichológiai kényelmetlenséget is okoz, ami sok szigorú diétára jellemző.

diéta

Diéta 6 szirma

A "Hat szirom" tápegység hat mono tápegység kombinációja. Minden nap enni kell, egyfajta ételre összpontosítva, és szigorúan egy bizonyos minta szerint. Mint tudják, a mono-diéta nagyon hatékony, de a hosszú bot rendkívül káros bármelyikükre. Ez több tápanyag hiányához vezet a szervezetben, anyagcsere betegségeket, belső szerveket okozhat, kihat a bőrre, a hajra. A különféle monodietákban felsorakoztatott csapatok azonban nem ütnek a testre. Ezzel a rendszerrel különböző diétás ételcsoportok váltakozhatnak, így nem érezhető a test hasznos összetevőinek hiánya.