Fogyjon alkohol nélkül Viszlát sörhas!

A legtöbb német szereti egy pohár bort vagy a híres munka utáni sört. Mérsékelten az alkoholfogyasztás természetesen teljesen rendben van, és mint köztudott, az egészségre is jótékony hatású lehet, de az alkohol minden más, csak hasznos a fogyásban! Ha le akarsz fogyni néhány kilóról, akkor kezdd el például az alkoholfogyasztással.

alkohol

Maga az alkohol nemcsak kalóriákat tartalmaz, hanem a májat is megterheli. A „méreg” lebomlásakor további energia nyerhető. Ez azt jelenti, hogy a kalóriaigény teljesülése esetén például a harapnivalókból származó felesleges energia közvetlenül a csípőre vagy a sör hasába vándorol.

Ugyanakkor ismert, hogy az alkohol serkenti az étvágyat. Mielőtt elmenne a kocsmába, meg kell ennie a telet, ha lehetséges, vagy inkább később este kell választania. Például a perecbot és a pattogatott kukorica jó alternatíva lehet a sült földimogyoró, chips és más termékek mellett. Észre fogja venni, hogy még az alkohol csökkentése vagy mellőzése is sok fontot fog leadni!