Diéta a dobozban
A diétát általában nehéz elkezdeni, de a végéig még nehezebb betartani. Vagy elfoglaltsága van, amely nem teszi lehetővé, hogy meghatározott időben főzzen vagy étkezzen, vagy nem .
Alexandra Jeles 0 hozzászólás
A diétát általában nehéz elkezdeni, de a végéig még nehezebb betartani. Vagy elfoglaltsága van, amely nem teszi lehetővé, hogy meghatározott időben főzzen vagy étkezzen, vagy nem tudja szigorúan betartani az egészséges főzési szabályokat és az ételadagok kis súlyát.
Mindezen problémák egyik megoldása az igénybe vétel olyan cég, amely otthon vagy az irodában diétát tart. Nagyon népszerűek külföldön, és nemrég jelentek meg Romániában.
A Diet to go, egy cég, amely diétás ételeket szállít Bukarestben és az ország több városában, számos diétát kínál híres diéták elvein (Montignac, Scarsdale). Az egyik a "könnyen tartható" egyhetes étrend.
"A könnyen fogyasztható étrendet a Scarsdale étrend elvei alapján készítettem, híres azonnali eredményeiről - a diéta megalkotói azt ígérik, hogy az első héten legalább 3 kg-ot, a diéta második hetét betartva pedig további 1-2 kg-ot fogynak. Könnyen követhető étrend, különösen a menü sokfélesége miatt, és egy hétig is eltarthat, ha fontos eseményre készül és gyorsan szeretne fogyni, vagy két hétig, ha azt szeretné, hogy az eredmények jelentősek legyenek "- magyarázza Elena Pâslaru, képviselő Diéta menni.
A "könnyen tartható" étrend azon alapszik, hogy az élelmiszerek fogyasztását bizonyos gyümölcsökre, zöldségekre és zsírmentes fehérjeforrásokra korlátozzák. Javasoljuk, hogy igyon minél több vizet a méreganyagok eltávolításához a kúra során, és a kúra abbahagyása után egészséges életmódot folytasson, nehogy elősegítse a hizlalást. Az étkezési gyümölcslevek (cukormentes) szintén megengedettek (de nem ajánlottak) ebben az étrendben, hogy csillapítsák az étvágyat, és a reggelit kiegészítheti egy mesterségesen édesített teával vagy kávéval.
A nap első étele grapefruitból áll, ebédnél általában salátát eszik, vacsoránál pedig halat vagy csirkemellet ízletes zöldségekkel kombinálva.
Az étel friss és naponta kétszer kerül kiszállításra azon a címen, amelyet a megrendelőlapon feltüntet: 12-14 óra között ebéd, 16-18 óra között pedig vacsora és reggeli másnap reggel.
"Azt javasoljuk az ügyfeleknek, hogy vacsorázzanak 18: 00-ig, hogy felerősítsék a kúra hatását" - mondja a Diet képviselője.
A teljes étrend megrendelése előtt tesztelhető. A tesztelő étkezés 25 lejbe kerül, és grillezett lazacot tartalmaz, pirított brokkoli körettel. A "könnyen megtartható" diéta ára hét napra 385 lej, illetve napi 55 lej.
"Minden egyén más és másként reagál az étrendre, ezért javasoljuk vásárlóinknak, hogy vegyék igénybe a táplálkozási szakember szolgáltatásait, aki anyagcserétől, életmódtól függően fogyni vágyik és más egészségügyi szempontok mindegyikének ajánlja diétáink egyikét "- mondja a Diet to Go képviselője.
Diétás menü „Könnyen tartható” - 7 nap
Ebéd: Lime-lében pácolt csirkecomb és grillezett bazsalikom paradicsomos salátával
Vacsora: Sült pisztráng fóliában, grillezett zöldségekkel és vinaigrette mártással
Reggeli: Grapefruit reggel
Ebéd: Gyümölcssaláta fahéjjal
Vacsora: Csirkemell grillezett gomba körettel és salátával
Reggeli: Grapefruit reggel
Ebéd: Vidám tonhal saláta
Vacsora: Sült pulykacomb zöldbabbal és fokhagymával
Reggeli: Grapefruit reggel
Ebéd: krémsajttal és mediterrán gyógynövényekkel töltött tojás
Vacsora: Csirkemell spenót és koktélparadicsom ágyon
Reggeli: Grapefruit reggel
Ebéd: saláta baba spenóttal, sajtos gyöngyszel és krutonnal
Vacsora: Tőkehalfilék pirospaprikával és teljes kiőrlésű kenyérrel
Reggeli: Grapefruit reggel
Vacsora: Grillezett csirkecomb salátával
Reggeli: Grapefruit reggel
Ebéd: Grillezett csirkeszárny meggy paradicsom salátával és rukkolával
Vacsora: Grillezett lazac meggyparadicsommal és brokkolival