Diéta A fogyáshoz szükséges zöldségporok valóban olyan egészségesek
Elképesztő fű? Állítólag a növényi porok segítenek a fogyásban - de nem olcsók. Ellenőrizzük, hogy a zöldek megérik-e a pénzüket
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Fehérjepor, shaker és zabpehely: A legtöbb fitnesz furcsa esetben ezeket az összetevőket mindig a konyhában kell kézbesíteni. Nemrégiben azonban egy másik terméket adtak hozzá: zöldek, azaz zöld növényi por.
Leginkább alacsony kalóriatartalommal rendelkeznek, de hosszú távon mégis egészséges módon elősegíthetik az izomnövekedést és a fogyást. Ez valóban működik? Közelebbről megnéztük a növényi port.
Fogyni porított zöldségekkel: mi a zöld?
A Zöldek nevet adják a zöld növényi pornak, amelyet étrend-kiegészítőként használnak, és állítólag optimálisan látja el a testet másodlagos növényi anyagokkal, vitaminokkal, nyomelemekkel és mikroelemekkel. Vagy vízzel keverik, vagy főzés közben feldolgozzák.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Trend a növényi por felé: Miért fordul mindenki hirtelen a zöldek felé, hogy lefogyjon?
A Német Táplálkozási Társaság napi 400 gramm zöldség és 250 gramm gyümölcs elfogyasztását javasolja. A sportolóknak még több szükségük van az izomépítésre és az anyagcserére - a táplálkozási edzők napi körülbelül 10 adagot ajánlanak.
Legtöbben azonban csak átlagosan 300 grammot tartalmaznak naponta.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A zöldek szolgáltatói azt ígérik, hogy megszüntetik ezt a hiányt, és így optimálisan ellátják a testet minden fontos tápanyaggal.