Diéta a kortizon szedése alatt

2011. július 2., 20:22 - vaníliaálom
>
Annyit olvastam a táplálkozás fontosságáról a kortizon (prednizonol szedése) szedésekor.
De végül is nem értettem helyesen.

Elkerül:
Cukor - a megnövekedett cukorbetegség miatt
Édesség
Szóda
sör
fehér kenyér
Zsír (különösen állati)
só
éles
zsíros
puffadás
Teljes kiőrlésű

feltétel nélküli növelése:
Fehérje - 50% állati (hús, hal, tej)
50% zöldség (szója, kenyér, hüvelyesek)
rengeteg zöldség (saláta, kevés édes gyümölcs)

Hm. Mit egyek akkor? ^^
Mit gondolsz általában erről a listáról?
Az is nagyon fontos számomra, hogy ne hízzak. Én azonban mindig zsírosan ettem előtte (főtt készétel és zsíros szósz), és soha nem híztam! Még a hasmenés előtt.

A lekvár mindenképpen túl édes, a sajt túl zsíros, a kolbász pedig csak pulyka lenne, vagy mi? (iiih pulyka)

Mi a helyzet olyan dolgokkal, mint a normál joghurt, amelynek 100 g joghurtjában 9 g cukor és 3,8 g zsír van? Lehet ezt túl édesnek vagy túl kövérnek jellemezni?
Vagy müzli 20% cukorral?
Mi van azokkal a joghurtitalokkal?

2011.02.07., 23:35 - huepfer
Helló Vanielletraum,

Ennyire nem aggódnék előre. A "nem" listán szereplő dolgok többségéhez az adag teszi ezt. Valójában kerülném az alkoholt akut esetekben és a kortizon szedése alatt. A májat már eléggé megterheli a gyógyszerek metabolizmusa.
Az édességeket illetően biztosan nem árt, ha hébe-hóba valamit rágcsálsz. A probléma inkább az, hogy a kortizon étvágyhoz vezethet. Ha túl gyakran követi őket túl sok édességgel (ha előjön), az bizony problémás lesz, mind a cukorbetegség kockázata (bár ezt nem igazán a cukor okozza), mind a súlygyarapodás szempontjából.
Számomra és amennyire a többieknél olvastam, a gyorsétterem nem könnyen emészthető akut esetekben, valószínűleg azért, mert túl sok ipari cukor van benne.
Kerülném a túl sok rostot, mert a bélfalakat érinti a gyulladás, és ennek eredményeként egyszerűen "felkaparják".
Végül mindenképp meg kell találnia, mit kap.

2011.03.07., 10:57 - steph789
Helló vanília álom,

De csak próbáljon ne aggódni túl sokat. Ha jó íze van és nem árt: legyen jó íze! Az orvosom azt mondta: És áfonya desszertként, mindig jó.

2011.03.07., 13:47 - vaníliaálom
De a kortizon bevétele után, amikor ez a 11 hét lejár, át kell váltanom rosttartalmú étrendre, igaz?

2011.03.07., 16:14 - CurlySue91
Helló mindenki!

Amit észreveszek a listájáról, hogy azokat a dolgokat, amelyeket feltétlenül vegyen be a kortizonnal, azokat érdemes elkerülnie vagy tévednie?

Most is a közepén vagyok, és nem igazán tudok mit enni. Diák vagyok és gyakran járok a kávézóba. De még otthon sem rendelkezem a kompatibilis dolgok hatalmas választékával.

Mi van a rosttal? Tedd nélküle a támadás során, és utána vagy a támadások között vegye be rendesen, ez így van?

Gyümölcs? Feladni vagy sem?

Nem szeretem ezeket a dolgokat "kipróbálni".
Meg kell venni és Salofalkot is.
Szedte a gyógyszert?

2011.03.07., 17:01 - vaníliaálom
Tehát amint olvastam, a prednizonol szedése során kerülje a rostban gazdag ételeket. Szedése után lehetőség szerint át kell váltani a magas rosttartalmú étrendre, de lassan hozzá kell szokni. Különösen teljes kiőrlésű tészta, teljes kiőrlésű rizs, kenyér stb. (Uh)
Van egy ilyen brosúra az orvostól. A búzakorpa például 49%, búzacsíra 17%, a pumpernickel csak 9% rostot és tejet, húst, sajtot, tojást tartalmaz 0%!

2011.03.07., 19:03 - steph789
Az a benyomásom, hogy a fórumban itt tartózkodó emberek többsége azt az elvet követi: Egyél mindent, amit csak elviselsz és ami tetszik. Ha nem tudja elfogadni azokat a dolgokat, amelyek tetszik, akkor kompromisszumokat kell kötnie. Így megtartottam.
Amivel foglalkozol, attól függ, mennyire rossz. Ha a dolgok nem mennek jól, akkor az élelmiszerek listája egyre rövidebb lesz.
A legtöbb esetben körültekintően kell eljárni:
Rost
rostos dolgok (spárga, mangó, rizómák)
Dolgok magokkal
Vegyi anyag
Foltos étel
Forró fűszerek
Nagyon savanyú, citrusfélék is

Az, hogy elviseli-e (tejtermékek) és a fruktóz (gyümölcs), nagyon egyedi. Ha igen, mindig hajtson utána, finom és általában sok egészséges tápanyaggal könnyen emészthető. Vigyázzon zsíros sajttal és tejszínnel.

De valójában csak ki lehet próbálni.

Nem tudom, valóban át kell-e váltani a teljes kiőrlésű termékekre a bevétel után. Akkor még senki nem mondta nekem. És túléltem nélküle. A vércukorszintem a mai napig példaértékű marad. Annak ellenére, hogy imádom a cukrot.

Ne hagyd, hogy megőrjítsen, és ragaszkodj a tisztázó beszélgetéshez a dokival. Kicsit tud dolgozni a pénzéért, és betegként jó joga kérdéseket feltenni a betegséggel kapcsolatban.

2011. július 3., 20:48 - huepfer
Helló CurlySue,

Itt már olvasta az irányelveket a szálban. Ezenkívül Stephnek teljesen igaza van: Ön nem fogja megkerülni mindent, ha mindent megpróbál. Ezt már többször hallottam orvosoktól, és elég gyakran tapasztaltam itt a fórumban: Az étkezési tolerancia/intolerancia annyira különbözik a betegeknél, hogy aránytalan lenne bármilyen általános szabályt felállítani.

2011. július 4., 19:18 - vaníliaálom
Tehát a teljes kiőrlésű termékekről (rostot tartalmazó élelmiszerek) olvastam több kiadványban, amelyek otthon vannak. Minimalizálja a kortizon bevitelét, majd maximalizálja azt - mivel a teljes kiőrlésű gabonák sokkal egészségesebbek, mint mindenki tudja, az egészséges táplálkozás fontos, és emésztésre is jó.

További tippek:
- a lehető legtöbb nyers savanyú káposzta (ha csak 2 villa van naponta)
- reggel igyon meg egy pohár langyos vizet

de ne kérdezd, miért

2011.07.05., 06:59 - westerngirl66
Helló vanília álom,

Az elején mindig nehéz kideríteni, hogy mit lehet enni, mikor, akár tételben, akár tételben. És mivel megbízhat Felixben (Hopper), valóban van ötlete a kérdésben (üdvözlet Felixnek).

Szóval, gondosan kibontva:
Amikor kortizont kell szednem, akkor az első bevételtől kezdve őrülten éhes vagyok - és nem is zsíros vagy gyorsételekre, hanem általában éhes vagyok vége nélkül. Mintha csak átfutott volna, amit ettem, és a szervezet nem tudott elegendő tápanyaghoz jutni. Mivel az akut fázisban alig tűrök valamit, a kortizontáplálás valóban problémává válik. Mert mindenekelőtt egy dolgot kell tennie: kielégít egy ideig!

Jól tudom elviselni a zúzmárt. Eleinte nem hangzik olyan jól, de nagyon finom. Tegye rá a tejet, keverje hozzá a zabpehelyeket (óvatosan adagoljon - óriási mértékben "szaporodnak"). Nekem alapvetően édes, mint minden, amit eszek. A testemnek valójában szüksége van cukorra - nem tudom elviselni az édesítőszereket és a cukorpótlókat (valójában nem ugyanazok!), Óvatos vagyok a glükózzal. A cukorka is nagyszerű, édesem kevésbé. Nagyon rosszul veszem. A cukorrépa-szirup működne, de nem szeretem - az ugyanazon cég karamellszirupja rendben van (enyhébb).
Tehát valóban ki kell próbálni, amit el tudsz tolerálni. Nincs megkerülhető körülötte, CurlySue, nincsenek általános érvényű szabályok!
Miért van ez így? Mert mindenki más! És ez jó dolog! Milyen unalmas lenne a világunk, ha mindenki egyforma lenne?

Egyébként megpimpelheti a zúzott z-t. B. italporral vanília, eper vagy banán ízesítéssel vagy kakaóval. Ezáltal csak azokat veszem, amelyek a glükóz mellett csak normál cukrot tartalmaznak (például az Aldi vagy a Netto olcsójai). Természetesen nem fogyasztom a port 100 g-ra, így ez sem egy kalórdráma. Forró kakaó mindig lehetséges! Keverje össze jobban magát, és ne készítsen azonnal dolgokat (megint vannak cukorpótlók!).

A Graham kenyér, amely finomra őrölt teljes kiőrlésű liszt, jól tolerálható és ajánlott. De csak lökésen kívül. A Pumpernickel nem működik belül, kívül hébe-hóba kényeztetem magam - imádom a kenyeret (NRW-ben élek). Vigyorog.

Egyébként hatalmas különbséget jelent, hogy a bélben hol található a gyulladás! Ha Önnek UC-je van, és a gyulladás a vastagbélben van, akkor a valós fogyás általában hosszabb ideig tart! Másrészt a vékonybélben szenvedők és a vékonybél problémái általában nagyon gyorsan súlyosan alulsúlyosak, és erőfeszítéseket kell tenniük a súlyuk fenntartása érdekében! Semmi köze a kortizonhoz, valahogy másképp működik az embereknél. Van néhány barátom, akik mindig azon gondolkodnak, mennyire szétesem (CU), és úgy tudják venni, mint a Smarty-kat, és semmi sem történik! Nem leszel annyira éhes, mint én. Ez egyfajta jelenség, szerintem.

A legjobb "szabály" itt a lehető legegyszerűbb: Egyél, amit szeretsz és amit kapsz - ez utóbbi pedig egyszerűen kipróbálva kiderül!

Szép napot és üdvözletet mindenkinek,
Kati