Diéta a méh mióma számára
A mióma olyan szöveti agglomeráció, amely kemény tömeget képez, amely kialakulhat mind a méh falában, mind annak felületén. A mióma jóindulatú állapot, de ha nagy, nagyon nagy fájdalmat okoz a medence, a hát, a nehéz ciklusok és a szokásosnál gyakrabban. Ezek a jóindulatú daganatok ugyanis megnövelik a méh nyálkahártyájának felületét. A méh mióma a női meddőség egyik oka. Ezeknek a miómáknak az oka nem ismert, de ismert, hogy az ösztrogénfelesleg növeli őket. Így a túlsúlyos nőknél nagyobb a méh mióma kialakulásának kockázata, mivel a zsírsejtek ösztrogént termelnek.
Emiatt Dr. Marilyn Glenville, brit táplálkozási szakértő, a Royal Society of Medicine tagja szerint hormonális kiegyensúlyozó étrend javasolt. Így kerülni kell a koffeint és az egészségtelen zsírokat. A koffeintartalmú termékek fokozzák a menstruáció áramlását, és súlyosbíthatják a betegség tüneteit. Az elsősorban az állati eredetű termékekben - a tejtermékekben és a húsban - található telített zsírok blokkolják a szervezet azon képességét, hogy felszívja az alapvető zsírokat, amelyekre a szervezetnek szüksége van a mióma elleni küzdelemhez, és emeli a vér ösztrogénszintjét is. A több húst fogyasztó nőknél nagyobb a mióma kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik több friss zöldséget fogyasztanak.