Diéta a termékenység javítására Christine Calvet - L; ecolomag

Diéta a termékenység javítására

javítására
A montpellieri mediterrán gyógynövények dokumentációs, oktatási és kutatási intézetében (IMDERPLAM) képzett Christine Calvet egészségügyi tanácsadó, aki a természetes gondozásra és a megelőzési technikákra szakosodott. E képzés végén úgy döntött, hogy elmélyíti a dietetikával és a fitotáplálkozással kapcsolatos tudását, különös tekintettel a glutén- és tejintoleranciában szenvedők, valamint a túlsúlyos és cukorbetegségben szenvedők támogatására. Célja az egészségmegelőzés természetes módszereivel és a kiválasztott táplálkozással „Henri Joyeux és David Servan-Schreiber professzorok, Dr. Catherine Kousmine, Jean Seignalet és természetgyógyász Daniel Kieffer munkájának szintézisével tanítani a„ gyógyítás és a különböző étkezés művészetét ”. Perpignanban van, ahol kulináris műhelyekkel konzultál és vezet. Christine Calvet szintén kulináris szerző. Kapcsolatfelvétel: 06 86 44 91 96 - [email protected] Egyesületének weboldala: http://harmovie.baguenaudes.fr/ és blogja: www.saisonsdemets.fr

írta Christine Calvet

Szeretnél babát szülni? Készítse elő testét úgy, hogy ... eszik. Sok tanulmány bizonyítja, hogy az étrend szerepet játszik a termékenységben. Különösen egy 2017-ben elvégzett megfigyelési tanulmány, amely megállapítja az összefüggést az alacsony gyümölcsfogyasztás, a gyorsétterem magas fogyasztása és a teherbeesés ideje között. Úgy tűnik, hogy az alacsony gyümölcsfogyasztás (kevesebb, mint 3 gyümölcs naponta, vagy 1-3 gyümölcs havonta, szemben a napi 3 gyümölccsel) növeli a késést, míg a feldolgozott élelmiszerek alacsony fogyasztása (egyáltalán nincs gyorsétel, vagy legfeljebb 2–4 gyorsétel) hetente) csökkenti ezt az időtartamot.

Fogyasszon azonban gyümölcsöt és zöldséget mennyiségben lúgos (vagy bázikus) nyálka nyaki (viszkózus anyag kiválasztódik a méhnyak sejtjei), amelyek ha túl savas (pH-értéke 6 alatti), megakadályozza megtermékenyítés, mert semlegesíti sperma.

Így annak biztosítása, hogy minden étkezés tiszteletben tartsa a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és a "szuperélelmiszerek" sav-bázis egyensúlyát, elősegíti a túl savas méhnyak nyálkahártyájának javulását.

I ›(majdnem) ideális alapozó menü

Az állati fehérjével - hússal, halzal vagy tojással - és egy finomított gabonafélével - például fehér tésztával - díszített tányér mind jó adag sóval ízesítve, desszertként joghurttal kiegészítve savanyítja és zavarja testünket.

Hogyan lehet kijavítani ?

• A fehérje és a tészta között választva, amelyek csak a tányér felét teszik ki.