Diéta az álomhajó számára - Barbara Wussow; Radikális vagyok a fogyás terén
A színésznő elmagyarázza, hogyan kezeli a stresszt
Barbara Wussow színésznő ebben az évben egy új főszerepet vállalt magára: "Hanna Liebhold" szállodaigazgatóként a ZDF Traumschiff legénységével indul.
A Protina gyógyszergyárnak adott interjúban elárulja az 56 éves bécsi választott titkát, Barbara Wussow-t, hogy formában tartsa magát a megerőltető forgatáshoz, erős idegzetben tartsa és egyensúlyba hozza a stresszt.
Új szerepe heteken át tartó forgatással jár. Hogyan tartod a formád?
Én, egész nap tornázom, lehetőleg friss levegőn, természetesen. Sokat motorozom, még akkor is, ha más városokban járok, akkor is használom a biciklit, amikor ez megtörténik. Ez védi a környezetet és elősegíti a fizikai erőnlétemet.
Ez biztosítja a jó mentális egyensúlyt is, mivel szó szerint "elciklizheti" a stresszt. Második pont: a kamera egyre teltebbé varázsolja Önt. Körülbelül 6 kilót kell lefogynom tévénézéshez. Ezt aztán következetesen csinálom. Radikális vagyok ott, teljesen vagy egyáltalán nem.
Meséljen többet arról, hogyan csinálja?
Örülök, hogy ez nem varázslat. Hat hétig kúrát veszek igénybe a klasszikus F. X. Mayr kúra alapján, amely méregteleníti a testemet. Kora reggel Epsom sót iszom a belek tisztítására. Reggelire csak száraz tönkölypogácsa van juhjoghurttal, 1 liter gyógyító teával és 2 liter vízzel.
Ebédre vagy vacsorára nem eszem semmit. És akkor sürgősen szükségem van a magnéziumra, hogy megakadályozzam az esetleges ásványianyag-hiányt. Hat éve csinálom ezt, és fantasztikus érzés. A "diéta" ellenére dolgozhatok, tele vagyok erővel és energiával, és minden nap főzök a családomnak is.
Hogyan kezeled a stresszt?
Nos, sokféle stressz létezik. Olyan ember vagyok, aki mindent százszázalékosan meg akar tenni - otthon Bécsben, száz százalékban feleség és anya. Filmezés közben vagy színházi színpadon 100 százalékban színésznő vagyok. Számomra az erőfeszítés általában pozitív. Hogy őszinte legyek, könnyebben tudok megfelelően kikapcsolni, ha nem vagyok otthon. Mert akkor "csak" magamról kell gondoskodnom. Otthon a gyermekeim és a férjem az első.
Van még egy speciális anti-stressz tippje?
Szeretem, ha nyomom keveredik velem, hogy rágcsáljak. A dió és az aszalt gyümölcs jó táplálékot jelent az idegek számára.
Hogyan lehet a legjobban pihenni?
A természetben. Szeretem a tengert, de az osztrák tavakat is. Élvezem, hogy egyszerűen elhagyom az elmémet ebben a gyönyörű környezetben, ez békét és erőt ad.
A munkád azt jelenti, hogy gyakran távol vagy. Hogyan kezeled ezt?
Az álomhajó forgatásához hónapokig úton leszek a távoli kontinensen. Tolvajlóan örülök ennek a lehetőségnek, de megszakad a szívem is, hogy ilyen sokáig otthagyom a családom. Ezért barátkoztam meg az új médiával a kapcsolattartás érdekében. És akkor nagyon szeretek levelezőlapokat írni. Van benne valami érzéki. Amikor a kártya megérkezik a címzetthez, gyakran hosszú utat tett meg, és az emberek nagyon örülnek ennek.
Még mindig töltőtollal írsz?
Igen, 1972 óta napló írására használtam. Jó áttekinteni az esti napot, emlékezni a szép pillanatokra. Mindig kis papírdarabokat ragasztok a naplóimba, olyan dolgokat, amelyek útközben eljutottak. Csodálatos rituálé a kikapcsolás.
Csillagportré Barbara Wussow
A volt kastélyszínészek, Klausjürgen Wussow és Ida Krottendorf lánya 1961. március 28-án született Münchenben. Hatéves korában Bécsbe költözött családjával. Az osztrák főváros ma is élete központja.
Barbara Wussow a bécsi Képzőművészeti Akadémián színtervezést és jelmezt tanult és diplomát szerzett. Ezenkívül a Krauss drámaiskolába járt, magánórákat vett igénybe Susi Nicoletti professzornál, és különböző színészi műhelymunkákat végzett Nina Foche-nál Los Angelesben.
2018 tavaszán a sikeres ZDF "Das Traumschiff" sorozatban látható: A legénység állandó tagjaként "Hanna Liebhold" szállodaigazgatói szerepet vállalt. Barbara Wussow 1990 óta él házasságban Albert Fortell színész társával. A házaspárnak két gyermeke van, Nikolaus és Johanna.