Diéta az egészséged és a bolygó megmentésére

"Ideális étrend" az emberek és a bolygó egészségére. Ezt sikerült kifejleszteni a tudósoknak. De mi az ?

diéta

Egészséges elme egészséges testben, egészséges bolygón. Ez némileg 16 ország 37 szakértőjének vezérmotívuma, akik kifejlesztettek egy "bolygó-egészségügyi rendszert", amelynek célja az "egyensúly az emberi egészségügyi szükségletek és a környezeti hatások között" biztosítása, mindezt a The Lancet orvosi folyóirat és a Fondation civil szervezet tanulmánya céljából. ESZIK.

"A jelenlegi étrend túlszárnyalja a Földet és betegségforrás: mind az embereket, mind a bolygót fenyegetik" - állítják ezek a szakértők. De akkor mi ez az étrend, amely jó mind az embernek, mind a Földnek? Ezek szerint minden nap átlagosan 300 gramm zöldséget, 200 gramm gyümölcsöt, 200 gramm teljes magot (rizs, búza, kukorica stb.), 250 gramm teljes tejet (vagy ennek megfelelőt) kell ennünk.