Diéta az esküvő előtt, vagy hogyan néz ki fantasztikusan az esküvői ruhában
Bármely nő számára az esküvő napja az élet egyik legfontosabb eseménye. Fontos, hogy a lehető legjobban nézzen ki az esküvői ruhában, de az esküvőre való felkészüléssel kapcsolatos komoly aggodalmak miatt, az ételek elhanyagolása és az erős stressz miatt néhány plusz fontra lehet szükség. A leendő menyasszonynak a kitűzött időpontig haladéktalanul le kell fogynia, hogy a legjobban nézzen ki az egyszemélyes bulin.
Minden nőnek, aki ilyenkor találja magát, ajánlom az esküvő előtt ezt az ideális 7 napos diétát betartani. Emlékezzen inkább egy dologra, mivel ez egy drasztikus étrend, ezért nem ajánlott pontosan 7 nappal az esküvő dátuma előtt betartani, hanem valamivel korábban, fennáll annak a veszélye, hogy a diéta súlyossága miatt a nagy napon rosszul érzi magát, sőt rosszul is érzi magát. . Összefoglalva: ezt valamivel korábban be kell tartani, hogy a diéta utolsó napja ne essen pontosan egy nappal az esküvő előtt.
7 napos étrend az esküvő előtt
Pontosan ezt a drasztikus étrendet követve 7 kilogrammot fogyhat a követendő 7 nap alatt. Az esküvőre való felkészülés és a fennálló stressz helyettesítheti a testmozgást, de nem teljesen, mégis ajánlott legalább néhány gyakorlatot elvégezni.
Az esküvő előtti diéta első napján csak nyers zöldségeket, vagy csak főtt vagy sült ételeket fogyaszthat. Az ajánlott zöldségek a következők: tök, sárgarépa, zöldbab, paradicsom, paprika, saláta, uborka stb. Készíthet nagy salátát több zöldségből, de olaj és só nélkül.
kedd
Javasoljuk, hogy csak gyümölcsöt fogyasszon, de kerülje a szárított gyümölcsöket, például: almát, ribizlit, narancsot, meggyet, ananászt, szilval, málnát és citromot, de a lehető legtöbb sima vízben nyomja össze.
szerda
Javasoljuk, hogy csak zöldséget és sok sima vizet fogyasszon, minél nagyobb mennyiségben. A zöldségeket a szokásosnál 4-5 kisebb étkezés közben fogyasztja el, a vacsorát 18 óra előtt kell felszolgálni.
csütörtök
Egész nap csak 3 banánt és tavaszi salátát fogyasszon. Fogyaszthatja, ha éhes vagy vizet, természetes teákat vagy házi gyümölcsleveket érez.
péntek
A diéta ötödik napján csak sovány tejet és alacsony zsírtartalmú tehénsajtot fogyaszthat.
szombat
A nap minden étkezésénél zöld salátát kell enni, nem ajánlott olaj vagy só rájuk tenni. Fogyasszon minél több vizet, kb. 3 liter egész nap.
vasárnap
Az esküvő előtti diéta utolsó napján csak friss zöldségeket és gyümölcsöket fogyaszthat. Fogyasszon sima vizet, mint az előző napon.