Diéta citrommal és mézzel - fogyjon 9 kilogrammot 14 nap alatt
írta Carmen Tina, 2016. november 26., 12:03
A citrom- és mézdiéta két hét alatt 9 kilogramm fogyásban segít, ha betartja a szabályokat. Ez segít a méreganyagok eltávolításában is a testéből.
Diéta citrommal és mézzel - hogyan lehet egészséges fogyni
Manapság mindenki fogyni akar, megszabadulni a felgyülemlett plusz súlytól.
Nem minden étrend ad minden esetben ugyanazt az eredményt. Néhány nő esetében bizonyos étrendek jobban működnek, mint mások.
Az akaraterő és a kitartás végül nem eredményezheti a kívánt eredmény elérését.
Egyes nők fogyókúrás tablettákhoz folyamodnak, amelyeknek szintén vannak hátrányaik, mások hashajtókra, extrém diétákra vagy sok órára az edzőteremben.
Mások a gyomor összehúzásának műtéti módját választják, hogy megkapják a kívánt alakot és súlyt.
Mindenki kiválasztja, hogy mit gondol a testének a legjobbnak, és megbeszélheti az orvossal a követni kívánt lépéseket.
Sajnos túl kevesen érdeklődnek az orvos iránt ebben a témában, és néha végül a választott súlycsökkentő módszer miatt szenvednek.
A fogyás legegészségesebb módja az, amely nem veszélyezteti az egészségét, nem éhezik, nem betegszik meg.
Diéta citrommal és mézzel - hogyan lehet 9 kilogrammot lefogyni
A citrom és a méz egyaránt segíti a szervezet egészségét és tápláló.
Ez a diéta segít a szervezet méregtelenítésében és a toxinok természetes eltávolításában is.
A vízzel és a mézzel hígított citromkeveréket éhgyomorra kell inni, 45 perccel étkezés előtt.
Diéta citrommal és mézzel - mik a lépések
Igya ezt a készítményt naponta 45 percig étkezés előtt.
1. nap - citromlé hígítva egy csésze vízzel és 1/4 teáskanál mézzel
2. nap - 2 citrom leve 2 csésze vízzel és 1/4 teáskanál mézzel hígítva
3. nap - 3 citrom leve 3 csésze vízzel hígítva, 1/4 teáskanál mézzel elkeverve
4. nap - 5 citrom leve 5 csésze vízzel és 1/4 teáskanál mézzel hígítva
5. nap - 5 citrom leve 5 csésze vízben és 1/4 teáskanál mézben hígítva
6. nap - 6 citrom leve 6 csésze vízben hígítva 1/4 teáskanál mézzel
7. nap - 3 citrom leve 10 csésze vízzel és 1 evőkanál mézzel hígítva
A 8. naptól a 13. napig csökkentse a napi 6 citromot annyi csésze vízben hígítva, ahány citrom van, és adjon hozzá fél teáskanál mézet.
Tehát a 13. napon fel kell készítenie és meg kell inni 1 citrom levét egy csésze vízben hígítva, de egyáltalán nem használ mézet.
14. nap - 3 citrom levét 10 csészében vízzel hígítjuk, és adjunk hozzá 1 evőkanál mézet.
Igya az italt egész nap.
Azokon a napokon, amikor kisebb mennyiségű italt fogyaszt, egyetlen étkezés előtt elfogyaszthatja.