Stimulálja az anyagcserét csak bizonyos gyógynövények segítségével Fórum

Az anyagcserét csak bizonyos fűszereken keresztül stimulálja? ban,-ben Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Újra és újra azt olvastam, hogy a chili, a fahéj és a gyömbér állítólag igazi fatkillers, amelyek állítólag megolvasztják a fontokat. Amennyire tudom, ők is mondják

Slimming.com
Fórum
Fogyás - módszerek
Általános információk a táplálkozásról és az étrendről
Csak bizonyos gyógynövényekkel stimulálja az anyagcserét?

Csak bizonyos gyógynövényekkel stimulálja az anyagcserét?

Újra és újra azt olvastam, hogy a chili, a fahéj és a gyömbér állítólag igazi zsírgyilkos, amely állítólag megolvasztja a fontokat. Ha jól tudom, a cayenne paprikának állítólag olyan hatása van, amely állítólag segít a fogyásban. De ezek a fűszerek valójában mennyire befolyásolják fogyásunkat?

Fokozottan növelheti a zsírégetést kiválasztott gyógynövényekkel, vagy annyira csekély a hatás, hogy valójában nem térül meg?

Felejtsd el. Ez a véleményem. Még akkor is, ha megfelelően izzad a borstól, alig éget több kalóriát. És még ha azt mondják is, hogy vannak olyan tanulmányok, amelyek bizonyítják a hatékonyságot, ez többnyire nem releváns. Ha megnézi a tanulmányokat, láthatja, hogy valójában az lehet, hogy a borshegyeknek köszönhetően 50kcal-t többet fogyaszt.

Használjon fűszereket és gyógynövényeket a zsír vagy más magas kalóriatartalmú termékek megtakarításához, ekkor a fűszerek igazi zsírölők.

Csatlakozom Athraelhez. Mindenekelőtt teljesen kontraproduktívnak találom, ha emiatt túlságosan megfűszerezi az ételt, és már nem ízleli (a kevés nevetséges kalória miatt).

Tehát elhatározták, hogy egészségesek, és biztosan nem fognak ártani. Tehát úgy gondolom, hogy jó támogatást nyújtanak a diétához, de biztosan nem önmagukban hoznak fogyást.

Csatlakozzon Resihez és Athraelhez. De még mindig egészséges, igaz? Felejtsen el ilyen szempontokat! Nem akar olyan mennyiségben fűszereket adni a testhez, amelyek bármilyen hatást kiváltanának a szervezetben
Persze, friss chili hüvely, sok C-vitamin stb is van benne, tehát mindenképpen egészséges. A friss gyömbér mindenképpen egészséges, pontosan a mikrotápanyagok miatt. A por formájú vagy szárított fűszerek, biztosan nincsenek benne sok, inkább az ízt szolgálja, ha van még benne, de képes befogadni gombákat és penészeket is. Az élességnek önmagában semmi köze nincs, ennek megértéséhez elég a józan ész

És ők sem "támogatják", mivel a hatás nulla.

Idézet: "Aligha tudjuk, hogy ennyi erősen mérgező anyag szunnyad fűszerszekrényükben. Számos jól ismert gyógynövény vagy akár mindennapi fűszer képes súlyos betegségeket okozni - még akkor is, ha lényegesen nagyobb mennyiségeket használnak, mint a normális ételeink ".

A Pro7/Sat1 nagyszerű forrás, komoly újságírásról ismertek, ennek ellenére nem találtam forrást. Kínos valamit posztolni és szomorú is

Hopfenpapst változtatta meg (2017.09.16. 14:57)

És milyen fűszerekről beszélsz? Ez egyáltalán nem hangzik jól, természetesen nem akarom ízléssel ártani az egészségemnek.

Van-e más fűszer a kapcsoltakon kívül?

Hopfenpapst csak azért idézte a világ cikkét, amely szintén rossz volt a szememben, hogy kifejezze véleményét róla.

Ne aggódj emiatt sem. Amíg "normális" mennyiségben fogyasztja a dolgokat, véleményem szerint nem kell aggódnia az egészsége miatt. Nem ismerek olyan ételt, amely ilyen vagy olyan módon nem lehet káros, vagy beszámoltak arról, hogy szennyezett volt.

A fahéj és a szerecsendió pedig nagyszerű fűszerek, és nem használják őket nagy mennyiségben.

A fűszerek kapcsán a mustárom (haha):
Gondolom, ez az anyagcsere-fellendülés dolog abból a tényből fakad, hogy egyesek nagyon izzadnak, ha fűszeres ételeket fogyasztanak. Ez a helyzet például velem és apámmal. Imádok csípőset enni - de nagyon fűszeresen, mivel egy jó indiántól vagy ilyesmitől lehet kapni, ahol az étel extra (forró!) Címkével van ellátva. Sok felkiáltójellel csak otthon tudok enni, mert akkor izzadok, mint az izzadság XD

Lehet, hogy lefogy vele. A bőséges izzadás által okozott vízveszteség minden bizonnyal benne van annak, aki rendkívül reagál. De ez nagyon messze van a zsírégetéstől vagy akár az anyagcsere fellendítésétől, így teljes mértékben egyetértek az előőrsökkel. Jobb sokat sportolni, többet éget vele. Még ha nem is olyan jó íze van.

Hopfenpapst csak idézte a világ cikkét, ami szintén rossz volt a szememben, hogy kifejezze véleményét róla.

A fahéj és a szerecsendió pedig nagyszerű fűszerek, és nem használják őket nagy mennyiségben.

Most idézetként jelöltem meg

A fűszerek kapcsán a mustárom (haha):
Gondolom, ez az anyagcsere-fellendülés dolog abból a tényből fakad, hogy egyesek nagyon izzadnak, ha fűszeres ételeket fogyasztanak. Ez a helyzet például velem és apámmal. Imádok csípőset enni - de nagyon csípős, mivel egy jó indiántól vagy ilyesmitől lehet kapni, ahol az étel extra (forró!) Címkével van ellátva. Sok felkiáltójellel csak otthon tudok enni, mert akkor izzadok, mint az izzadság XD

Igen, izzad a fűszeres ételek fogyasztása után, de meddig? Hány kalóriát tud elégetni, mennyire stimulálja az anyagcserét? Véleményem szerint egy olyan jelenség, amely talán 10 percig tart, és semmilyen releváns hatása nincs a zsírégetésre - egyszerűen nem tudom elképzelni.