Diéta Crohn-betegségben

bevezetés

Beteg Crohn-betegség különös figyelmet kell fordítaniuk az övékre több okból is táplálás tisztelet, gondolj nagyon. Egyrészt e betegség miatt a bélben lévő tápanyagok nem szívódnak fel elegendő mennyiségben, ezért képesek Alultápláltság és alultápláltság vonat (Malassimilation).

Koronavírus fertőzés teszt

Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!

Tartozol-e egyhez Kockázati csoport a koronavírusról (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: A koronavírus kockázati csoportjába tartozom??

Mennyire tartod ezt Biztonsági intézkedések a koronavírus elleni védelem (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: Tegyem-e a megfelelő biztonsági óvintézkedéseket??

Milyen magas a tied kockázat hogy a közeljövőben koronavírussal (SARS-CoV-2) fertőződjön meg?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: mekkora a fertőzésveszélyem?

Van Corona, vagy "csak" megfázom?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy hideg?

Van Coronám, vagy "csak" influenzám van?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy influenza?

Egyes betegek szenvednek bizonyos ételektől is, amelyek szubjektíven úgy érzik, hogy súlyosbítják a tüneteiket. Ez a viselkedés növeli az alultápláltságot. Ezenkívül a test akut fázisban van olyan állapotban, amelyet gyulladás jellemez (láz, hasmenés stb.). Többek között ez megnövekedett energiaigényt és zavart vas-anyagcserét eredményez.

Ezenkívül a Crohn-kór kezelésében alkalmazott gyógyszerek egy része befolyásolja az energia-anyagcserét is. Tehát futtassa a gyakran használt Glükokortikoidok például megnövekedett igényre Kalcium, különben ők is csontritkulás képes vezetni.

További információ erről a témáról: Crohn-betegség elleni gyógyszerek

Metabolikus típusú teszt

Szeretné, ha edzés- és táplálkozási terve megfelelne egyéninek Metabolikus típus igazítani?
Válaszolj a következő 6 gyors kérdés és mi létrehozzuk az eredményt!
Itt van a teszt: Metabolikus típus

Táplálkozási terápia a betegség különböző fázisaiban

Pontosan ajánlott Táplálkozási terápia a Crohn-betegségben a beteg fázisától függ. Általában ez alkohol és főleg nikotin el kell hagyni. A szenvedőknek inkább oda kell figyelniük több kicsi mint enni néhány nagy ételt, hogy ne terhelje túlságosan a beleket, és az ételnek mindig lassan jól fogyasztható és jól megrágható.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: A Crohn-betegség okai

Az akut epizódban

A Crohn-betegség fellángolása általában 3-6 hétig tart. Ebben az időben van különösen fontos figyelni az étrendre.

A súlyos hasmenés miatt a test sok folyadékot veszít és fontos tápanyagok.
Mivel azonban a belek ebben az időben gyulladtak és különösen érzékenyek, érdemes ebben a szakaszban alaposabban megnézni a menüt. Tehát a gyulladásos szakaszban, az akut fellángolásban valamit tenni kell másképp etetni, mint a remissziós szakaszban. Ez utóbbi helyreállítási szakasznak tekintendő.

Az akut fázis során a bélnyálkahártyát csak finoman érintse meg az étel. Tehát ez a könnyen emészthető étrend tanácsos. Ezért fontos, nem túl sok rost fogyasztani, a nyers zöldségek és gabonák nem lennének alkalmasak.
Itt található a legfontosabb étrendi ajánlások áttekintése:

Fogyasszon sok folyadékot: csendes vizet, teát és még hígított léporlasztókat is a könnyebb támadásokhoz

Fehér kenyér (jobb, mint a teljes kiőrlésű kenyér), barna kenyér, búza vagy búzadara, rizspehely, fehér tészta és rizs, enyhe sovány tejtermékek (joghurt, kvark, túró), pürésített gyümölcs (banán, alma, bogyók), nyálkás levesek, zöldségleves, burgonya vagy sárgarépaleves, paszternák, Cukkinik, bébiételek, zab- vagy kölespehely, magvak, diófélék, szójatermékek

Fehérjében gazdag étel: hal, hús, tojás

Továbbá a hőfok az étel langyos lenni. Csípős étel, hát hogyan kell savanyú vagy enni édességet az is elkerül.
A nagyon erős gyulladásos fázis azonban a fenti étrend is ellenjavallt lehet, mivel azt szintén nem tolerálják. Itt van egy magas kalóriatartalmú ital fogyasztása ajánlott.
Néhány súlyos esetben a bélen keresztül történő normális táplálékfelvétel már nem biztos, hogy a mesterséges táplálás (parenterális táplálás) szükségessé válik.

További információ a témáról: Crohn-betegség támadása

A remissziós szakaszban

Az elengedési szakaszban a fő hangsúly a testen van, minden fontos dologgal együtt Tápanyagok és Vitaminok gondoskodni és a bél perisztaltikáját is Rost serkenteni. Tehát például ajánlott zöldségek, gyümölcs és Krumpli, mert sok fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.

Ettől függően néha adhat kiegészítőket a normál ételekhez, mint pl Vas- vagy kalciumtabletta légy hasznos. Szintén Szója és teljes kiőrlésű termékek remisszióban szerepelnie kell a menüben. Lehetőleg kerülni kell állati zsír (így inkább sovány hús fogyasztani) és cukor. Egyéb olyan élelmiszerek, amelyeket sok Crohn-betegségben szenvedő beteg nem tolerál, Tojás, tej, Banán, élesztő, Bor és koffein.

Egyes esetekben azonban jelentős különbségek vannak, ezért a menü mindig az egyénileg létre kell hozni. További intoleranciák, mint pl Laktóz intolerancia, melyeket gyakran a Crohn-kórhoz társítanak, természetesen figyelembe kell venni, ha jelen vannak.

A betegségre szabott étrend a Crohn-kór terápiájának fontos része, és optimalizálhatja a gyógyszeres kezelést. Ha az összes terápiás ajánlást betartják, ez az Várható élettartam alig vagy egyáltalán nem korlátozott a Crohn-betegségben.

Ihatok alkoholt?

Alapvetően ez lehet alkoholt fogyasztani, mindaddig, amíg jól érzi magát, és nem érzi utána a belek erős irritációját. Tanácsos mégis az Nem.
Az alkohol vezet egyet a nyálkahártya súlyos irritációja. A már irritált bélnyálkahártya továbbra is provokálódik, különösen akut epizódban. Ez oda vezet, hogy az érintettek többségének nincs kedve alkoholt fogyasztani, mivel ez még rosszabb számukra, mint alkohol nélkül.

Ha a test helyreállítási szakaszban van, akkor nagyobb valószínűséggel fogyaszt alkoholt. De még itt is jobb, ha nem iszik túl sokat.
Leginkább neked kellene megtenni nagyon ellenálló alkohol nélkül és korlátozza a fogyasztást különleges alkalmakra.
Végső soron rajtad múlik, hogyan kell kezelni a betegséget, és hogy bizonyos dolgok nélkül milyen mértékben teheted meg.

További információ a témáról: Crohn-kór és alkohol

Koronavírus fertőzés teszt

Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!

Tartozol-e egyhez Kockázati csoport a koronavírusról (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: A koronavírus kockázati csoportjába tartozom??

Mennyire tartod ezt Biztonsági intézkedések a koronavírus elleni védelem (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: Tegyem-e a megfelelő biztonsági óvintézkedéseket??

Milyen magas a tied kockázat hogy a közeljövőben koronavírussal (SARS-CoV-2) fertőződjön meg?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: mekkora a fertőzésveszélyem?

Van Corona, vagy "csak" megfázom?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy hideg?

Van Coronám, vagy "csak" influenzám van?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy influenza?

Vashiány-teszt

Úgy érzi, vashiánya van? Vegyen részt önellenőrzésünkön, és válaszoljon 10 rövid kérdésre!
Itt közvetlenül a Vashiány-teszt

Ehetek kenyeret?

Kenyeret enni legalábbis lehetséges. Itt azonban ajánlott, nincs teljes kiőrlésű kenyér befogadni. Ezért előnyösebb a búzakenyér vagy a barna kenyér.
A betegek gyakran arról is beszámolnak, hogy különösen tolerálják a kétszersültet, a ropogós kenyeret és a pirított kenyeret. A legjobb, ha kipróbálod, mi a jó neked.

Gluténmentesen kell ennem?

Crohn-betegséggel az nem kell figyelni a gluténmentes étrendre. Éppen ellenkezőleg: egyes gluténtartalmú ételek, például a búzakenyér, gyakran jobbak, mint egyes gluténmentes termékek. Ennek köze van ahhoz, hogy például rostokban gazdagabbak, ami végső soron rossz egy akut epizódban.

Diéta hasmenés ellen

A Crohn-kór gyulladásos szakaszában jelentkező rendkívüli hasmenés miatt sokan Vitaminok, ásványi anyagok és tápláló eltévedni, fontos ez pótolni. Ez diétával, de néha tablettákkal vagy injekciókkal is történhet. Legtöbbször azonban elegendő a diéta.
Mint fent említettük, fontos sok folyadék hogy táplálja a testet.
Különösen egyet fehérje- és kalciumban gazdag Diéta kívánatos, valamint egy alacsony rosttartalmú étrend. A fehér kenyér és a barna kenyér ugyanolyan jó itt, mint a párolt zöldség.

Opció utáni táplálkozás

A bélrendszer műtéte után fontos, hogy a belek pihenjenek. Ez azt jelenti, hogy a a műtétet követő első napokban a táplálékfelvétel megkerülve a bélrendszert úgy kell tenni parenterális. Ez történhet például magas kalóriatartalmú ételek infúzióival.
Ezt követően ajánlott, fokozatosan egy Diéta felépítése hogy az emésztőrendszer lassan újra megszokja az ételt. Több apró étkezés itt fontosak.

Szint: alacsony rosttartalmú szénhidrátok, zsírmentes termékek
Szint: magas szénhidráttartalmú étrend (fehér kenyér, barna kenyér), nagyon sovány fehérjetermékek.
Szint: a 2. szinthez hasonlóan a fehérjetermékek is tartalmazhatnak egy kicsit több zsírt
Szint: elegendő rost, könnyű teljes étel