Diéta cseppfolyós ételekkel és a gyomorégés eltávolítása a testből
Ájurvéda
Ne feledje: ez nem jelenti azt, hogy böjtöl, és ne vásároljon magas fehérjetartalmú italokat vagy más ilyen folyadékot. Ehet bármilyen ételt, amire csak szüksége van, amennyiben azt előzőleg cseppfolyósították. De annak a ténynek köszönhető, hogy ez a diéta a testtisztító technika, különösen érdemes fogyasztania friss és tápláló étel.
Ne próbáljon meg például cseppfolyósítani lasagnát, pizzát vagy húst. Levesek, gyógyteák, friss gyümölcs- vagy zöldséglevek, meleg tej vagy vízzel elkevert zúzott magok nagyon hatékonyak lesznek; Néhány kivételtől eltekintve kiválaszthatja a kívánt ételt, hozzáadhat egy kis meleg folyadékot és átengedi.
Fogyaszthat cseppfolyós ételeket annyiszor, amennyit csak akar aznap. Vannak, akik úgy érzik, hogy tökéletesek, és tele vannak energiasávval, csak a gyümölcslevekkel. Mások úgy érzik, hogy következetesebb ételre van szükség. Tartsa étrendjét a kényelmi szintjének megfelelően. Ha a cseppfolyósított étrendet megfelelően használja, könnyebbnek és energikusabbnak kell lennie. Ha azonban napi szinten szokott futni vagy megerőltető testmozgást végez, akkor tanácsos mérsékelni fizikai erőfeszítéseit a cseppfolyós ételekkel való diéta napján.
A második módszer egyszerű technika, de az Ayurveda által javasolt súlykontroll program egyik erőssége lehet. Csak magában foglalja kis mennyiségű forró víz lenyelése egész nap. Az Ama fehéres, viszkózus anyag, amely blokkolja a test természetes áramlásának minden csatornáját.
Ahogyan forró vizet használ a zsírral vagy ragacsos anyagokkal teli edények mosásához, a forró víz hatására fokozatosan eltávolíthatja a zománcot a testből. Van azonban egy bizonyos módszer, amelyet követnie kell a kívánt hatás eléréséhez. Először is, a víznek nagyon forrónak, sőt forrónak kell lennie, hogy lélegeznie kell, mielőtt kortyolgatna.
Ha problémái vannak a forró italok fogyasztásával, ne aggódjon - néhány nap múlva megszokja a forró víz ivását. Másodszor, a forró víz mennyisége, amelyet meg kell inni, kevésbé fontos, mint az, hogy milyen gyakran iszik.
A legjobb eredmény érdekében forró vizet kell inni félóránként.
Ha túl gyakorinak találja, próbáljon meg inni egy-két korty meleg vizet legalább óránként. Fogyaszthat több vizet is, ha akar, de igyon óránként legalább egy kortyot. A nap folyamán más folyadékokat is fogyaszthat, de ne feledkezzen meg a forró vízről sem.
Néhány nap múlva olyan nyugodtnak és kiegyensúlyozottnak érzi magát a forró víz miatt, hogy várom a fogyasztását. A módszer alkalmazásának első heteiben gyakrabban vizelhet. A test ugyanis megkezdi önmagának a megtisztulását, megkezdi a toxinok és szennyeződések eltávolítását.
Jelzi, hogy rendkívül fontos folyamat zajlik. Néhány hét múlva a vizelési gyakorisága normalizálódik, de az anya továbbra is eltávolításra kerül a rendszeredből.
1. Kezdje el alkalmazni ezt a két technikát a folt eltávolítására. Ha hozzáadod őket napi tevékenységeihez, jelentősen megnöveled az előrehaladást.
- Hetente egyszer tartson cseppfolyósított étrendet. A bevihető ételek a következők: levesek, gyógyteák, friss gyümölcs- vagy zöldséglevek, meleg tej vagy vízzel kevert magvak. Bármilyen ételt cseppfolyósíthat, de ne feledje, hogy kerülnie kell a nem friss vagy egészséges ételeket, például a nehéz ételeket, például a lasagnát, a pizzát és a húst.
- A nap folyamán nagyon gyakran igyon forró vizet. Ne feledje, hogy a víznek nagyon forrónak kell lennie, és a lehető leggyakrabban, kb. 30 percenként kell fogyasztania. Jó ötlet az lenne, ha egy termoszt megtöltene forró vízzel, és magával viszi.
2. Próbálja ki a következő javaslatokat az emésztés javítására: