Diéta csoda Fette Familie 159 kilót fogyott - egészség
Tisztelet! A bajorországi Pockingból származó Kösslék 159 kilót leadtak
Véget értek a kövér évek: Johann Kößl (55), lányai, Steffi (30) és Tanja (32), valamint veje, Thomas (34) összesen 159 kilogrammot fogytak - és így új hozzáállást szereztek az élethez. "Régebben 117 kilóm volt, ezért kettévágtam magam" - mondja Tanja, kétgyermekes anya.
A Kößl családot kettévágó étrend
Németország a mérleg jele alatt: a német állampolgárok 16 százaléka diétázott tavaly. A legelterjedtebb (és legegyszerűbb) módszer az FdH („fogyaszd meg a felét”), ami azt jelenti: azoknak a 60 százaléka, akik nem akarnak szalonnát enni, radikálisan csökkentették ételeiket - csakúgy, mint a Kößl család.
többet a témáról
Salesch étrendje 98 kilónál meghúztam a vészféket
Barbara Salesch (59) tavaly összesen 20 kilót fogyott. A BamS interjújában a tévés bíró felfedi étrendjének titkát.
Diéta pápa Dr. Pape A legjobb gyakorlatok minden hormontípushoz
A hormonok döntenek arról, hogy egy nő hogyan tud a legjobban fogyni - ezen ismeretek alapján dr. Detlef Pape felépítette új "hormondiétáját".
1 napos diéták Gyorsan szabadulj meg egy karácsonyi fonttól
Szabaduljon meg azoktól a kis párnáktól az ünnepek után! Ezek a turbo-slim programok erőteljes zsírégetőket ötvöznek.
A Pockingból (Bajorország) érkező Kößl család és a diéták - örökké hosszú út vastag és vékony úton. Néha napokig nem ettek semmit vagy csak ananászt, néha drága fogyókúrás tablettákat nyeltek, vagy liter húslevest ittak. De tudod, a jo-jo effektus egyre több kilót hozott újra és újra. "Ezért akartuk értelmesen csinálni, és gyökeresen megváltoztattuk az étrendet" - mondja Tanja. Könnyű zöldséglevesek pizza helyett, teljes kiőrlésű kenyér sütemény helyett. "Ez nem mindig könnyű, mert nagyon szeretek sült sertéshúst vagy egy jó csülöket enni" - mondja álmodozva Johann, aki egy sörgyárban dolgozik. De aztán szerencsére kényszerült: Egy vállműtét után az orvosok diétára fogták, Johann pedig négy hét alatt lefogyott négy kilót a rehabilitáció során. "És akkor folytattam otthon, a mai napig 35 kilót fogytam." Tisztelet, Kößl úr!
És hogyan szabadult meg Tanja a csípőaranyától? "Egy nap Christoph fiam sírva jött az óvodából, és azt mondta, hogy a többi gyerek ugratta, mert az anyja kövér volt" - mondja Tanja, aki akkor 52-es méretet viselt. Ettől kezdve csak alacsony zsírtartalmú kolbász és sajt volt, sok zöldség és gyümölcs. - Ekkor vettem észre, hogy mennyi olajjal és zsírral szoktam főzni.
Érdekes is
Rántott, sült, sült - tipikus német házi főzés. Finom, de, de, de. Németországban háromból kettő férfi és minden második nő túl kövér!
"Soha többé nem akarok annyit mérni" - mondja Thomas, aki egyszer 101 kg alatt nyögött. „Fogadást kötöttem a főnökömmel, aki többet tudott fogyni. Ez nagyszerű ösztönző volt, ma 67 kilót nyomok. - Kihagyom a vacsorát, és mindig a lépcsőn megyek a lift helyett.
Steffi kilós gyilkos receptjének is voltak kellemes mellékhatásai: "Sétálok, egészségesen táplálkozom és már több mint 30 kilót fogytam."
És hirtelen a Kößl család újra élvezi az életet. Johann örül koleszterinszintjének, Steffi végre ismét az öltözőben lévő tükörbe nézhet. "Nagyszerű érzés, ha M-ben vásárolhatok felsőt, XXL-ben már nem." Tanja és Thomas számára pedig egy álom válik valóra - az egyházi esküvő. - Nyolc évvel ezelőtt csak házasságban házasodtunk össze, mert túl kövér voltam egy szép ruhához. Ezt most utolérjük ”- mondja Tanja.
Te (és a többi Kößl) soha többé nem akarsz elválni.