Diéta d; gyöngy árpa 7 napig - sport és egészség, 2021
A gyöngy árpa az egyik leghasznosabb és egyben a legkedveletlenebb termék, amelyet csak az ember ismer. Megjelenése nem kellemes, meglehetősen bőrszerű és hosszú ideig emésztődik a gyomorban, ami nehézségérzetet és hosszan tartó jóllakottságot okoz. De azok, akik fogynak az egész világon, kellemesen meglepődtek azon, hogy az árpa segíti a jelentős fogyást, a belek tisztítását és az anyagcserét.
Ezenkívül az ilyen zabkásán alapuló étrendet viszonylag enyhének tekintik: fiatalító hatású, gyógyítja a testet és fontos mikroelemekkel telíti.
Mi ez a pozitív hatás alapján?
Mindannyian régóta tudjuk, mennyire fontos a kollagén a szépség és a fiatalosság megőrzésében. De a hirdetések és a fényes publikációk alapján ezt az anyagot csak drága krémekből, szérumokból és elixírekből lehet beszerezni. Valójában a kollagén termelése emberi testünk közvetlen felelőssége. .
A gyöngy árpa pontosan az a katalizátor, amely előidézi és felgyorsítja a kollagén termelését, rugalmassá, puhává és hihetetlenül puhává varázsolja a bőrt. Az 5–7 napos gyöngy árpa diéta során a test annyi kollagént fog kapni, amennyit még a legszétszórtabb krém sem ad.
Ezenkívül az öregedésgátló anyagnak nem lesz szintetikus eredete, mert a saját teste foglalkozik majd az előállításával.
Az étrend karcsúsító hatása az ilyen gabonákra azon alapul, hogy jelentős mennyiségű rosttal telíti a testet. Hosszan tartó jóllakottság érzetét kelti, nem engedi éhezni, eltávolítja a méreganyagokat és javítja a hangulatot. Az eredmény a könnyedség érzése és a csökkenő skálaolvasás.
Hogyan kell megfelelően főzni?
Itt van a folyamat:
- egy pohár gyöngy árpát előzetesen be kell áztatni, ideális esetben egyik napról a másikra;
- só nélküli vízben főzik, 1: 5 arányban;
- ha nem ázik be, akkor a kész kását elég sokáig kell várni. Ha pedig a zabkását gyorsan meg kell főzni, megpróbálhatja forró vízzel felönteni a szemeket, és hagyni állni legalább fél órán át.
Mint minden gabonaételhez, a gyöngy árpának is képesnek kell lennie a légzésre. .
Mindenesetre ne feledje, hogy a gabonafélék főzés közben pontosan ötszörösére nőnek az elsődleges száraz mennyiséghez képest.